Знайте, що у вас на тарілці

Перець халапеньйо

Калорії та харчова цінність

сирий

29
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи4,1 g
Жири0,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 29 kcal —
  • Білки 0,9 g 2%
  • Вуглеводи 4,1 g 1%
  • Жири 0,4 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Клітковина 3 g 11%
  • Цукри 4,1 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g290,9 g4,1 g0,4 g
50 g50 g150,5 g2,1 g0,2 g
150 g150 g441,4 g6,2 g0,6 g
200 g200 g581,8 g8,2 g0,8 g
250 g250 g732,3 g10 g1 g

Запитання про продукт «Перець халапеньйо»

Як зробити перець халапеньйо менш гострим?

Розріж його вздовж і вишкреби насіння та білі перегородки: саме в них зосереджена значна частина речовин, що дають гостроту. Якщо хочеш м’якший смак, замочи очищені смужки в холодній воді на 10–15 хвилин.

Як запекти перець халапеньйо?

Розклади цілі перці на деку й запікай за 220 °C приблизно 10–15 хвилин, перевернувши один раз, доки шкірка не вкриється пухирцями. Накрий їх на кілька хвилин, щоб легше зняти шкірку; перед фаршируванням розріж уздовж і видали насіння.

Як швидко замаринувати перець халапеньйо?

Наріж перець кружальцями й залий гарячою сумішшю оцту та води в однакових пропорціях із сіллю. Коли охолоне, постав у холодильник; смак стане виразнішим після кількох годин.

Як вибрати й зберігати свіжий перець халапеньйо?

Обирай пружні перці з гладкою шкіркою без м’яких плям і плісняви. Зберігай немитими в холодильнику в паперовому пакеті або незакритому контейнері; нарізаний перець щільно загорни й використай швидко.

У яких стравах використовують перець халапеньйо?

Свіжий халапеньйо додають до сальси, начос, тако й кесадильї, а маринований подають до бургерів і сендвічів. Його також фарширують сиром і запікають — такі закуски часто називають халапеньйо поперс.

Чим перець халапеньйо відрізняється від перцю серрано?

Серрано зазвичай помітно гостріший і менший, а халапеньйо має товстіші стінки, тому його зручніше фарширувати й запікати. Якщо замінюєш халапеньйо серрано, почни з меншої кількості.

Звідки походить назва «халапеньйо»?

Назва пов’язана з Халапа, містом у Мексиці: іспанською його назву пишуть Xalapa, а перець називають jalapeño. Українською усталилася форма «халапеньйо».

Як безпечно нарізати перець халапеньйо?

Після нарізання не торкайся очей і обличчя; за чутливої шкіри працюй у рукавичках. Вимий ніж і дошку гарячою водою з мийним засобом, а руки — з милом.

Джерело: mvt 06.125 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини