Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 112 kcal —
- Білки 18 g 36%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 4,3 g 6%
- Насичені жири 1,5 g 8%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 18 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,1 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 27 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 36 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 46 g | 0 g | 11 g |
Запитання про продукт «Печеня з баранячої лопатки»
Як запекти баранячу лопатку, щоб вона залишилася соковитою?
Обсуши м’ясо, натри сіллю, перцем, часником і розмарином та дай постояти в холодильнику кілька годин. Запікай під кришкою або щільно накритою фольгою при 150 °C приблизно 3–4 години, поки м’ясо легко не розходитиметься на волокна; наприкінці відкрий і підрум’янь при 220 °C.
За якої температури запікати баранячу лопатку, щоб вона легко розбиралася на волокна?
Для м’яса, яке відстає від кістки, запікай лопатку повільно, доки температура в найтовстішій частині не сягне приблизно 90–95 °C. Після духовки залиш її накритою на 20–30 хвилин: соки рівномірніше розподіляться, а м’ясо буде легше нарізати.
Чи треба маринувати баранячу лопатку перед запіканням?
Не обов’язково: достатньо солі, перцю, часнику й трав. Якщо хочеш виразнішого смаку, натри м’ясо сумішшю оливкової олії, лимонної цедри, часнику та розмарину й залиш у холодильнику на кілька годин; перед запіканням зніми зайвий маринад.
Як вибрати баранячу лопатку для печені?
Для повільного запікання зручно брати шматок із кісткою: вона додає смаку, а м’ясо на ній добре підходить для довгого приготування. Шукай пружне м’ясо з рівномірними тонкими прожилками жиру; надто товстий зовнішній шар можна трохи підрізати.
Як зберігати готову печеню з баранячої лопатки?
Остуди м’ясо й прибери в холодильник у закритій посудині не пізніше ніж за дві години після приготування; з’їж протягом 3–4 днів. Для заморожування розділи печеню на порції разом із соком, щоб вона менше підсихала під час розігрівання.
З чим подавати печеню з баранячої лопатки?
До неї пасують запечена картопля, квасоля, тушкована капуста або овочі з дека. Сік із форми можна процідити й подати як підливу, а до жирнішої печені додати соус із м’ятою та лимоном.
Що робити із залишками печені з баранячої лопатки?
Розбери охолоджене м’ясо на волокна й додай до сендвіча, лаваша або теплого салату. Для швидкої страви прогрій його з цибулею, помідорами та спеціями, а тоді подай із рисом чи загорни у коржик.
Джерело: ausnut F005074 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини