Знайте, що у вас на тарілці
Паста з томатним соусом
Калорії та харчова цінність
домашнього приготування, томатний соус
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 120 kcal —
- Білки 4,2 g 8%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 2,4 g 3%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Цукри 1,7 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 4,2 g | 19 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,1 g | 9,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 6,3 g | 28 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 8,4 g | 38 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 11 g | 47 g | 6 g |
Запитання про продукт «Паста з томатним соусом»
Як зварити пасту з томатним соусом, щоб макарони були аль денте?
Вари макарони у великій кількості киплячої підсоленої води на хвилину менше, ніж зазначено на пакованні. Доведи їх до готовності вже в томатному соусі, додавши ополоник води з каструлі.
Як зробити, щоб томатний соус добре тримався на пасті?
Не промивай зварені макарони: крохмаль на поверхні допомагає соусу прилипнути. Переклади їх просто з каструлі в пательню з гарячим соусом і перемішуй хвилину-дві.
Що додати до пасти з томатним соусом?
Добре пасують тертий твердий сир, базилік, оливки, обсмажений часник і дрібка пластівців чилі. Для ситнішої страви додай обсмажені гриби, квасолю або шматочки курки.
Як зберігати пасту з томатним соусом?
Охолоди страву, переклади в герметичну посудину й постав у холодильник не пізніше ніж за дві години після приготування; з’їж протягом трьох-чотирьох днів. Для довшого зберігання її можна заморозити порціями.
Як розігріти пасту з томатним соусом, щоб вона не стала сухою?
На пательні розігрівай її на невеликому вогні, додавши ложку води на порцію й накривши кришкою. Перемішуй, доки страва не стане гарячою; у мікрохвильовці теж накрий її та перемішай посеред розігрівання.
Чим паста з томатним соусом і овочами відрізняється від звичайної пасти з томатним соусом за вмістом клітковини?
У варіанті з овочами трохи більше клітковини: 2,8 г на 100 г проти 2,3 г у пасті з томатним соусом. Щоб додати овочів удома, підмішай до соусу обсмажені кабачки, перець або баклажан.
Джерело: ausnut F006401 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
