Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 669 kcal —
- Білки 16 g 33%
- Вуглеводи 4,3 g 2%
- Жири 64 g 82%
- Насичені жири 5,3 g 27%
- Клітковина 5,4 g 19%
- Цукри 3,9 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 669 | 16 g | 4,3 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 335 | 8,2 g | 2,2 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 1004 | 25 g | 6,5 g | 96 g |
| 200 g | 200 g | 1338 | 33 g | 8,6 g | 128 g |
| 250 g | 250 g | 1673 | 41 g | 11 g | 160 g |
Запитання про продукт «Паста з фундука»
Як зробити пасту з фундука вдома?
Підсмаж фундук за температури 170 °C приблизно 10–12 хвилин, охолоди й перетри в потужному блендері до гладкої пасти. Спершу горіхи стануть крихтою, а потім виділять олію; зупиняй блендер і зішкрібай масу зі стінок.
Чому в пасті з фундука відділяється олія?
Це природно: олія піднімається на поверхню, особливо якщо паста не містить емульгаторів. Перед намазуванням ретельно перемішай її сухою ложкою.
Як зберігати пасту з фундука після відкриття?
Тримай банку щільно закритою в прохолодній темній шафі, подалі від плити, і щоразу набирай пасту чистою сухою ложкою. Якщо хочеш довше зберегти свіжий горіховий аромат, постав її в холодильник; перед використанням дай трохи зігрітися, щоб легше перемішати.
З чим їсти пасту з фундука?
Намаж її на тост або млинці, додай до вівсянки, яблука чи груші. Вона також пасує до какао й шоколаду: поєднання фундука та шоколаду лежить в основі джандуї.
Чим паста з фундука відрізняється від арахісової пасти?
Паста з фундука має виразний солодкуватий горіховий аромат і особливо добре поєднується з какао та шоколадом. Арахісова паста містить більше білка: 29 г на 100 г проти 16 г у пасті з фундука.
Чим замінити пасту з фундука в рецепті?
Для схожої густоти візьми мигдалеву пасту або пасту з кеш’ю в тій самій кількості. У випічці з шоколадом найвиразніший аромат дасть мигдалева паста; для нейтральнішого смаку підійде паста з кеш’ю.
Чи можна їсти пасту з фундука, якщо вона має гіркуватий запах або смак?
Свіжа паста пахне підсмаженими горіхами; різкий прогірклий запах, гіркий присмак або сліди плісняви — привід її викинути, а не намагатися замаскувати в страві. Фундук також може спричинити алергічну реакцію.
Джерело: BLS (Germany) H130800 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини