Знайте, що у вас на тарілці

М'ясо буйвола

Калорії та харчова цінність

сире

113
калорійkcal на 100 g
Білки25 g
Вуглеводи0 g
Жири1,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 113 kcal —
  • Білки 25 g 49%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 1,5 g 2%
  • Насичені жири 0,7 g 3%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g11325 g0 g1,5 g
50 g50 g5712 g0 g0,8 g
150 g150 g17037 g0 g2,3 g
200 g200 g22649 g0 g3 g
250 g250 g28361 g0 g3,8 g

Запитання про продукт «М'ясо буйвола»

Як приготувати м’ясо буйвола, щоб воно не стало сухим?

Воно пісніше за яловичину, тому не пересмажуй його: швидко обсмаж стейк на добре розігрітій пательні, а потім дай йому відпочити кілька хвилин. Жорсткіші шматки тушкуй повільно з рідиною під кришкою до м’якості.

Чи можна замінити яловичину м’ясом буйвола?

Так, у рагу, фарші, котлетах і гуляші його зазвичай можна використовувати замість яловичини. Через меншу кількість жиру фарш може вийти сухішим — додай до нього трохи олії або соковитих овочів.

У яких стравах готують м’ясо буйвола?

Його готують у карі, рагу, тушкованих стравах і на грилі; воно добре поєднується з цибулею, часником, томатами та прянощами. Для жорсткіших шматків особливо пасує довге тушкування.

Як зберігати сире м’ясо буйвола?

Тримай його в холодильнику в закритій ємності на нижній полиці, щоб сік не потрапив на інші продукти. Якщо не готуватимеш найближчим часом, заморозь у щільно запакованій порції.

Як безпечно розморозити м’ясо буйвола?

Переклади його з морозильника в холодильник і дай повільно відтанути в закритій ємності. Не залишай сире м’ясо розморожуватися на столі.

До якої температури готувати фарш із м’яса буйвола?

Готуй фарш, доки температура в центрі котлети чи іншої страви не досягне 71 °C. Перевіряй її харчовим термометром у найтовстішому місці.

У чому м’ясо буйвола відрізняється від яловичини за кількістю жиру?

У 100 г яловичини приблизно 4,2 г жиру, а в такій самій порції м’яса буйвола — 1,5 г. Тому під час смаження стеж, щоб воно не пересохло.

Джерело: ausnut F010273 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини