Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 92 kcal —
- Білки 7,3 g 15%
- Вуглеводи 3 g 1%
- Жири 5,3 g 7%
- Насичені жири 1,2 g 6%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 2,4 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 7,3 g | 3 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3,7 g | 1,5 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 11 g | 4,5 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 15 g | 6 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 18 g | 7,5 g | 13 g |
Запитання про продукт «М'ясне рагу»
Яке м’ясо найкраще підходить для рагу?
Для яловичого рагу бери лопатку, грудинку або шию: сполучна тканина розм’якшується під час тривалого тушкування. Для свинячого підійдуть лопатка й ошийок, а курячі стегна залишаються соковитішими за грудку.
Як приготувати м’ясне рагу, щоб м’ясо було м’яким?
Спершу обсмаж шматочки м’яса невеликими порціями до рум’яної скоринки, потім додай овочі й рідину. Тушкуй під кришкою на слабкому вогні близько 1,5–2,5 години для яловичини або свинини; готове м’ясо легко розділяється виделкою.
Як загустити м’ясне рагу?
Розімни кілька шматочків картоплі просто в каструлі або розведи чайну ложку крохмалю в холодній воді й влий у кипляче рагу, помішуючи. Щоб загустити без додатків, наприкінці зніми кришку й трохи випари рідину.
З чим подають м’ясне рагу?
Подавай його з картопляним пюре, гречкою, рисом або шматком хліба, яким зручно зібрати соус. Якщо в рагу вже є картопля, добре пасують мариновані огірки чи салат зі свіжих овочів.
Скільки зберігається м’ясне рагу в холодильнику?
Переклади його в неглибоку закриту посудину й постав у холодильник не пізніше ніж за дві години після приготування. З’їж упродовж трьох-чотирьох днів.
Чи можна заморозити м’ясне рагу?
Так: охолоди рагу, розклади порціями в герметичні контейнери й заморозь. Для найкращої якості використай його протягом трьох місяців; розморожуй у холодильнику й розігрівай до гарячого стану, помішуючи.
Чи можна замінити м’ясо в рагу грибами?
Так, заміни м’ясо печерицями або гливами й обсмаж їх до випаровування зайвої вологи, перш ніж додавати овочі та бульйон. Гриби тушкуються значно швидше, тож додай їх ближче до кінця, якщо готуєш рагу з м’ясом.
Джерело: slv 6971 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини