Знайте, що у вас на тарілці

Локшина конжак

Калорії та харчова цінність

відварена, злита

9
калорійkcal на 100 g
Білки0 g
Вуглеводи0 g
Жири0 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 9 kcal —
  • Білки 0 g 0%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 0 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 3,9 g 14%
  • Цукри 0 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g90 g0 g0 g
50 g50 g50 g0 g0 g
150 g150 g140 g0 g0 g
200 g200 g180 g0 g0 g
250 g250 g230 g0 g0 g

Запитання про продукт «Локшина конжак»

Чи треба промивати локшину конжак перед приготуванням?

Так. Злий рідину з паковання, промий локшину під холодною водою, а потім обсуши: так зникає характерний запах розсолу.

Як приготувати локшину конжак, щоб вона краще вбирала соус?

Після промивання провари її 2–3 хвилини, злий воду й підсуши на гарячій сухій пательні 3–5 хвилин, помішуючи. Тоді додай соус: обсушена локшина краще його вбирає.

Чи можна додавати локшину конжак прямо в суп?

Так: промий її, наріж коротшими відрізками й додай у суп за кілька хвилин до кінця варіння. Вона добре пасує до бульйонів із грибами, овочами та тофу.

У яких стравах використовують локшину конжак?

Її додають до сукіякі, супів і страв із пательні з овочами та соєвим соусом. Перед змішуванням із соусом промий і підсуши локшину, щоб страва не стала водянистою.

Чим локшина конжак відрізняється від рисової локшини?

У рисовій локшині 119 ккал і 26,1 г вуглеводів на 100 г, а в локшині конжак — 9 ккал і 0 г вуглеводів. Рисову локшину зазвичай розмочують або варять, а конжак промивають і прогрівають.

З чого роблять локшину конжак?

Її виготовляють із борошна бульби конжаку, рослини з родини ароїдних. У складі основну роль відіграє глюкоманан — розчинна клітковина.

Як зберігати відкриту локшину конжак?

Переклади залишки в чисту закриту посудину, залий свіжою водою й постав у холодильник. Використай протягом двох днів; якщо з’явилися незвичний запах або слизькість, викинь.

Джерело: ausnut F009908 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини