Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 126 kcal —
- Білки 7,4 g 15%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 5,1 g 7%
- Насичені жири 2,8 g 14%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 3,3 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 7,4 g | 12 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,7 g | 6,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 11 g | 18 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 15 g | 24 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 19 g | 30 g | 13 g |
Запитання про продукт «Лазанья»
Як спекти лазанью, щоб верх не пересох?
Накрий форму фольгою й запікай за 180 °C приблизно 30 хвилин, потім зніми фольгу та підрум’янюй ще 10–15 хвилин. Якщо використовуєш сухі листи, стеж, щоб соус покривав їх повністю.
Чи треба відварювати листи для лазаньї перед складанням?
Свіжі листи зазвичай не відварюють. Сухі теж можна класти просто у форму, якщо вони призначені для такого способу й у страві достатньо рідкого соусу; інакше відвари їх до ледь м’якого стану.
Скільки має постояти лазанья після духовки?
Залиш її у формі на 10–15 хвилин перед нарізанням: шари ущільняться, і шматки не розповзатимуться. Ріж гострим ножем, а перший шматок діставай широкою лопаткою.
Як зберігати готову лазанью?
Остуди її та прибери в холодильник у закритій посудині не пізніше ніж за дві години після приготування. З’їж протягом 3–4 днів; розігрівай порцію до гарячої середини.
Чи можна заморозити лазанью?
Так: найзручніше заморозити вже спечену й охолоджену лазанью порціями в герметичній посудині. Розморозь у холодильнику, а потім розігрій накритою в духовці, щоб краї не висохли.
З чим подати лазанью?
До ситної лазаньї пасує простий зелений салат із кислуватою заправкою — він освіжає після сирного соусу. Також можна подати запечені овочі або хрусткий хліб, щоб зібрати соус із тарілки.
Як розігріти лазанью, щоб вона не стала сухою?
Накрий порцію й розігрівай у духовці за 160–170 °C до гарячої середини; за потреби додай ложку води або соусу біля краю. У мікрохвильовці накрий кришкою й грій короткими проміжками.
Джерело: slv 6463 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини