Знайте, що у вас на тарілці

Лангош

Калорії та харчова цінність

дріжджове тісто, смажене у фритюрі, без начинки

340
калорійkcal на 100 g
Білки8,6 g
Вуглеводи52 g
Жири10 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 340 kcal —
  • Білки 8,6 g 17%
  • Вуглеводи 52 g 19%
  • Жири 10 g 13%
  • Насичені жири 4,3 g 22%
  • Клітковина 4 g 14%
  • Цукри 2,2 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3408,6 g52 g10 g
50 g50 g1704,3 g26 g5 g
150 g150 g51013 g78 g15 g
200 g200 g68017 g104 g20 g
250 g250 g85022 g130 g25 g

Запитання про продукт «Лангош»

Що таке лангош і звідки походить ця страва?

Лангош — це плаский корж із дріжджового тіста, який смажать у гарячій олії. Страва походить з Угорщини й популярна також у сусідніх країнах.

Як смажити лангош, щоб він пропікся й не став надто жирним?

Розплющ тісто руками в корж із трохи товстішими краями та смаж у добре нагрітій олії приблизно по 2–3 хвилини з кожного боку, до золотавої скоринки. Не клади забагато коржів одночасно: олія не має сильно охолонути.

Чим зазвичай посипають або начиняють лангош?

Класичний варіант змащують часником або часниковою олією, а зверху додають сметану й тертий сир. Також лангош подають із шинкою, ковбасою чи овочами.

Чи можна приготувати лангош у духовці замість смаження?

Можна, але корж матиме іншу текстуру й не вкриється характерною хрусткою скоринкою. Випікай розплющене тісто на деку за 220 °C приблизно 10–15 хвилин, доки краї підрум’яняться.

Як зберігати готовий лангош?

Найкраще їсти його щойно посмаженим. Якщо залишився, охолоди, загорни й постав у холодильник; перед подаванням розігрій на сухій пательні або в духовці, щоб скоринка знову стала хрусткою.

Чи можна заморозити тісто для лангоша?

Так: після першого підйому поділи тісто на порції, злегка змасти олією та заморозь у щільно закритому пакеті. Розморожуй у холодильнику, а потім дай тісту зігрітися й піднятися перед формуванням коржів.

Скільки калорій у лангоші?

У порції масою 100 г — 340 ккал. Кількість залежить від того, скільки олії вбрав корж під час смаження.

Скільки білка містить лангош?

У 100 г лангоша є 8,6 г білка. Це дріжджовий корж із пшеничного борошна, а не страва з білковою начинкою.

Джерело: BLS (Germany) D7A6700 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини