Знайте, що у вас на тарілці

Лахмаджун

Калорії та харчова цінність

без начинки

218
калорійkcal на 100 g
Білки9,7 g
Вуглеводи22 g
Жири9,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 218 kcal —
  • Білки 9,7 g 19%
  • Вуглеводи 22 g 8%
  • Жири 9,4 g 12%
  • Насичені жири 2,5 g 12%
  • Клітковина 2,6 g 9%
  • Цукри 1,9 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2189,7 g22 g9,4 g
50 g50 g1094,9 g11 g4,7 g
150 g150 g32715 g33 g14 g
200 g200 g43619 g44 g19 g
250 g250 g54524 g55 g24 g

Запитання про продукт «Лахмаджун»

Як їсти лахмаджун?

Поки він теплий, скропи тонкий корж лимонним соком, додай петрушку, цибулю чи зелень і згорни рулетом. Часто його подають із часточками лимона та свіжими овочами.

Як приготувати лахмаджун у духовці?

Розподіли тонкий шар начинки з дрібно посіченого м’яса, помідорів, цибулі та спецій по тонко розкачаному тісту. Випікай на добре розігрітому деку за 250 °C приблизно 5–8 хвилин: краї мають підрум’янитися, а м’ясо — повністю приготуватися.

Як вибрати лахмаджун у крамниці?

Обирай корж із тонкою, рівномірно розподіленою начинкою, без мокрих плям і підсохлих країв. Якщо купуєш охолоджений або заморожений, збережи його холодним до приготування й дотримуйся вказаного на пакованні способу розігрівання.

Як зберігати лахмаджун?

Не залишай готовий лахмаджун за кімнатної температури довше ніж на дві години. Загорни залишки й постав у холодильник; з’їж протягом трьох днів або заморозь, добре запакувавши.

Як розігріти лахмаджун, щоб він не розмок?

Розігрій його на сухому деку в духовці за 180 °C приблизно 5–8 хвилин. Не додавай лимон і свіжу зелень до розігрівання — поклади їх уже перед подаванням.

Чим лахмаджун відрізняється від піци?

Лахмаджун — тонкий корж із м’ясною начинкою, яку запікають просто на тісті; сиру зазвичай не додають. Його часто їдять, згорнувши з лимоном і зеленню, тоді як піцу зазвичай подають шматками.

Чим лахмаджун відрізняється від турецької піци?

Назву «турецька піца» часто вживають як іншу назву лахмаджуну, тож зазвичай ідеться про ту саму страву, а не про окремий рецепт. За наведеними харчовими значеннями білка в лахмаджуні 9,7 г на 100 г, а в турецькій піці — 7,6 г.

Звідки походить назва «лахмаджун»?

Назва походить від арабського «лахм бі-аджін», тобто «м’ясо з тістом». Лахмаджун широко готують у Туреччині та сусідніх регіонах.

Джерело: BLS (Germany) Y9A1070 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини