Знайте, що у вас на тарілці

Куряче рагу

Калорії та харчова цінність

з грибами

118
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи2,9 g
Жири6,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 118 kcal —
  • Білки 11 g 22%
  • Вуглеводи 2,9 g 1%
  • Жири 6,8 g 9%
  • Насичені жири 4 g 20%
  • Клітковина 0,4 g 1%
  • Цукри 1 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g11811 g2,9 g6,8 g
50 g50 g595,6 g1,5 g3,4 g
150 g150 g17717 g4,4 g10 g
200 g200 g23622 g5,8 g14 g
250 g250 g29528 g7,3 g17 g

Запитання про продукт «Куряче рагу»

Як приготувати куряче рагу, щоб м’ясо було м’яким?

Спершу підрум’янь шматочки курки в гарячій каструлі, додай овочі й трохи рідини, а потім тушкуй під кришкою на малому вогні. Шматочки без кісток зазвичай готові за 25–35 хвилин; перевір, щоб середина найтовстішого шматка досягла 75 °C.

Які частини курки найкраще підходять для рагу?

Стегна й гомілки залишаються соковитими під час тривалого тушкування. Куряче філе готується швидше, тож додай його пізніше або наріж більшими шматками, щоб воно не стало сухим.

Як загустити куряче рагу?

Змішай чайну ложку крохмалю з холодною водою, влий у гаряче рагу й помішуй, поки соус не загусне. Інший спосіб — зняти кришку й кілька хвилин уварювати рідину.

З чим подавати куряче рагу?

Подавай його з картопляним пюре, рисом, гречкою або шматком хліба, яким зручно зібрати соус. До рагу також пасують зелений горошок, морква й тушкована квасоля.

Чим куряче рагу відрізняється від курячого фрикасе?

Фрикасе зазвичай готують із курки в ніжному білому соусі, часто на вершковій основі; рагу частіше тушкують разом з овочами й подають із виразнішим овочевим соусом.

Скільки можна зберігати куряче рагу в холодильнику?

Охолоди рагу й прибери його в холодильник не пізніше ніж за дві години після приготування; у закритій посудині його можна зберігати до трьох-чотирьох днів. Розігрівай лише потрібну порцію до гарячого стану.

Чи можна заморозити куряче рагу?

Так. Повністю охололе рагу розклади порціями в герметичні посудини й заморозь; розморожуй у холодильнику, а потім прогрій у каструлі, помішуючи.

Джерело: slv 6387 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини