Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 69 kcal —
- Білки 2 g 4%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 1,1 g 1%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 3,4 g 12%
- Цукри 5,1 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 2 g | 11 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1 g | 5,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 3 g | 17 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 4 g | 22 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 5 g | 28 g | 2,8 g |
Запитання про продукт «Кукурудза з вершками»
Як приготувати кукурудзу з вершками зі свіжої кукурудзи?
Зріж зерна з качанів, а тупим боком ножа зішкреби з них молочний сік — він зробить страву кремовою. Тушкуй зерна із соком у невеликій кількості води або молока приблизно 10–15 хвилин, помішуючи; наприкінці додай вершкове масло.
Чи обов’язково в кукурудзі з вершками є справжні вершки?
Ні. У багатьох рецептах кремова текстура утворюється завдяки соку й м’якоті, зішкребеним із зерен; вершки або молоко можна додати окремо для ніжнішого смаку.
Як розігріти кукурудзу з вершками, щоб вона не пригоріла?
Переклади її в невелику каструлю й грій на слабкому вогні, часто помішуючи, доки стане гарячою; якщо загусла, підлий ложку молока або води. У мікрохвильовці грій у накритій посудині короткими відрізками, перемішуючи між ними.
З чим подавати кукурудзу з вершками?
Вона пасує до печеної курки, м’яса, риби та картоплі, а також до страв із квасолею. У північноамериканській кухні її часто подають як теплий гарнір або додають до запіканок і супів.
Чим кукурудза з вершками відрізняється від звичайних зерен кукурудзи?
Зерна кукурудзи зазвичай цілі й пружні, а кукурудза з вершками — подрібнена або частково розім’ята, з густою соковитою основою. У ній 69 ккал на 100 г, а в зернах кукурудзи — 93 ккал.
Чим замінити кукурудзу з вершками в рецепті?
Змішай солодку кукурудзу з ложкою молока чи вершків і трохи розімни виделкою або коротко подрібни блендером. Для запіканки можна взяти звичайні зерна кукурудзи, але начинка буде менш кремовою.
Як зберігати відкриту кукурудзу з вершками?
Переклади залишки з банки в закриту посудину й постав у холодильник; використай протягом трьох-чотирьох днів. Не залишай страву за кімнатної температури довше ніж на дві години.
Джерело: ausnut F003207 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини