Знайте, що у вас на тарілці

Копчена свиняча корейка

Калорії та харчова цінність

копчена

210
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи1 g
Жири17 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 210 kcal —
  • Білки 14 g 28%
  • Вуглеводи 1 g 0%
  • Жири 17 g 21%
  • Насичені жири 5,9 g 30%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 1 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g21014 g1 g17 g
50 g50 g1057,1 g0,5 g8,3 g
150 g150 g31521 g1,5 g25 g
200 g200 g42028 g2 g33 g
250 g250 g52535 g2,5 g42 g

Запитання про продукт «Копчена свиняча корейка»

Чи треба готувати копчену свинячу корейку перед їжею?

Якщо на упаковці зазначено, що корейка вже готова до вживання, її можна їсти холодною або лише прогріти. Якщо це сирокопчений чи напівготовий продукт, приготуй його за інструкцією на упаковці; саме слово «копчена» не означає, що м’ясо повністю готове.

Як підсмажити копчену свинячу корейку, щоб вона не стала сухою?

Наріж її скибками завтовшки близько сантиметра й обсмажуй на середньому вогні приблизно по 2 хвилини з кожного боку — лише до гарячого стану й рум’яної скоринки. Довге смаження висушує вже оброблене м’ясо.

Як зберігати копчену свинячу корейку після відкриття?

Загорни її або поклади в щільно закриту посудину й тримай у холодильнику. Дотримуйся строку після відкриття, зазначеного на упаковці; якщо не встигнеш з’їсти, заморозь порціями.

З чим їдять копчену свинячу корейку?

Тонкі скибки добре смакують у бутербродах із гірчицею, хроном або маринованими огірками. Гарячу корейку подають із картопляним пюре, тушкованою капустою чи горохом.

Чим копчена свиняча корейка відрізняється від звичайної свинячої корейки?

Копчена корейка вже має димний аромат і часто містить сіль та спеції, тоді як звичайну корейку зазвичай приправляють і готують самостійно. У копченій корейці 14 г білка на 100 г, а у звичайній — 17 г.

Чим копчена свиняча корейка відрізняється від копченої свинячої грудинки?

Корейка — це м’ясо зі спинної частини туші, а грудинка має значно більше жиру. У копченій грудинці 38 г жиру на 100 г, тоді як у копченій корейці — 17 г.

Скільки білка містить копчена свиняча корейка?

У порції масою 100 г є 14 г білка. Для сендвіча часто вистачає кількох тонких скибок; солоний копчений смак легко стає надто виразним, якщо покласти більше.

Джерело: mvt 03.105 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини