Знайте, що у вас на тарілці

Кокосове тістечко

Калорії та харчова цінність

461
калорійkcal на 100 g
Білки5,6 g
Вуглеводи42 g
Жири29 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 461 kcal —
  • Білки 5,6 g 11%
  • Вуглеводи 42 g 15%
  • Жири 29 g 37%
  • Насичені жири 26 g 132%
  • Клітковина 4 g 14%
  • Цукри 42 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4615,6 g42 g29 g
50 g50 g2312,8 g21 g15 g
150 g150 g6928,4 g63 g44 g
200 g200 g92211 g84 g58 g
250 g250 g115314 g105 g73 g

Запитання про продукт «Кокосове тістечко»

Як спекти кокосове тістечко, щоб воно не розсипалося?

Змішай кокосову стружку з цукром і яєчним білком, сформуй щільні невеликі гірки та виклади на пергамент. Випікай за 160–170 °C приблизно 15–20 хвилин, доки краї й верх підрум’яняться; дай тістечкам охолонути на деку, щоб вони затверділи.

Чим кокосове тістечко відрізняється від макарона?

Кокосове тістечко зазвичай роблять із кокосової стружки, цукру та білка, тож воно має волокнисту, жувальну серединку. Макарон — це дві гладкі мигдальні половинки на білках із начинкою між ними.

Як зберігати кокосове тістечко, щоб воно не стало м’яким?

Повністю охололе тістечко поклади в герметичну коробку й тримай у сухому прохолодному місці: волога швидко позбавляє його хрусткої скоринки. Для довшого зберігання заморозь у закритій тарі, а перед подаванням розморозь за кімнатної температури.

З чим подавати кокосове тістечко?

Його добре подавати з міцною кавою або чаєм без цукру, які врівноважують солодкість. Для десертної тарілки поєднай тістечко з темним шоколадом або кислуватими ягодами.

Чим замінити яйце в кокосовому тістечку?

Для варіанта без яєць спробуй аквафабу — рідину з банки нуту: збий її до піни й поступово введи цукор, а тоді обережно змішай із кокосовою стружкою. Формовані тістечка випікай так само, але стеж, щоб вони підрум’янилися й не розпливалися.

Як зрозуміти, що кокосове тістечко вже спеклося?

Верхівки та краї мають стати золотистими, а середина — тримати форму й не виглядати мокрою. Щойно спечене тістечко ще м’яке, тому перевіряй його після повного охолодження.

Джерело: mvt 05.098 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини