Знайте, що у вас на тарілці

Хліб на заквасці

Калорії та харчова цінність

промислового виробництва

230
калорійkcal на 100 g
Білки8,8 g
Вуглеводи43 g
Жири1,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 230 kcal —
  • Білки 8,8 g 18%
  • Вуглеводи 43 g 16%
  • Жири 1,4 g 2%
  • Насичені жири 0,5 g 2%
  • Клітковина 3,1 g 11%
  • Цукри 1,2 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2308,8 g43 g1,4 g
50 g50 g1154,4 g22 g0,7 g
150 g150 g34513 g64 g2,1 g
200 g200 g46018 g86 g2,8 g
250 g250 g57522 g107 g3,5 g

Запитання про продукт «Хліб на заквасці»

Як зрозуміти, що хліб справді на заквасці?

У складі мають бути борошно, вода, сіль і закваска; дріжджі можуть бути додані разом із нею. Легкий кислуватий аромат і нерівномірні пори — типові ознаки, але самі по собі вони не доводять, що хліб зроблено лише на заквасці.

Як зробити черствий хліб на заквасці знову хрустким?

Злегка змочи скоринку водою й постав хліб у розігріту до 180 °C духовку на 5–8 хвилин. Нарізані скибки можна підсмажити в тостері.

Як зберігати хліб на заквасці, щоб він не засох?

Загорни зріз у папір або поклади хліб зрізом донизу на дошку й тримай за кімнатної температури. Герметичний пакет довше зберігає м’якість, але скоринка в ньому швидше стає м’якою.

Чи можна заморожувати хліб на заквасці?

Так: наріж його скибками, щільно загорни й заморозь. Скибки можна класти в тостер прямо з морозилки; цілий буханець краще спершу розморозити в упаковці.

З чим їсти хліб на заквасці?

Кислуватий смак добре поєднується з вершковим маслом, сиром, яйцем пашот і густими супами. Товсті скибки також пасують до брускети з помідорами або до французького цибулевого супу.

Чим хліб на заквасці відрізняється від звичайного хліба?

Тісто для нього ферментує закваска — суміш борошна й води з дикими дріжджами та молочнокислими бактеріями; через це смак часто має виразну кислинку. За білком на 100 г різниця невелика: у хлібі на заквасці 8,8 г, а у звичайному хлібі 9,8 г.

Скільки калорій у скибці хліба на заквасці?

Скибка завтовшки приблизно з палець важить близько 40 г і містить 92 ккал.

Джерело: ausnut F001537 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини