Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 167 kcal —
- Білки 4 g 8%
- Вуглеводи 22 g 8%
- Жири 6,3 g 8%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 2,7 g 10%
- Цукри 0,8 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 4 g | 22 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2 g | 11 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 6 g | 33 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 8 g | 44 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 10 g | 55 g | 16 g |
Запитання про продукт «Картопляні котлети»
Як зробити, щоб картопляні котлети не розпадалися під час смаження?
Відварену картоплю добре обсуши й розімни, поки вона гаряча, а тоді повністю охолоди масу перед формуванням. Якщо вона все ще липка, додай ложку борошна або крохмалю; смаж котлети на добре розігрітій пательні й перевертай лише після утворення рум’яної скоринки.
Скільки смажити картопляні котлети?
Смаж на середньому вогні приблизно по 3–4 хвилини з кожного боку, до золотистої скоринки. Не клади котлети надто щільно: так олія не охолоне й вони підрум’яняться, а не розм’якнуть.
Що додати в картопляні котлети для смаку?
До картопляної маси пасують підсмажена цибуля, кріп, чорний перець і трохи часнику. Усередину можна покласти гриби, тушковану капусту або твердий сир; начинку клади невелику, щоб котлета не тріснула.
З чим подавати картопляні котлети?
Подавай їх гарячими зі сметаною, грибною підливою або соусом із часником і зеленню. Добре смакують також із квашеною капустою, салатом зі свіжих овочів чи тушкованими грибами.
Чим картопляні котлети відрізняються від дерунів?
Картопляні котлети зазвичай готують із вареної потовченої картоплі й формують руками, а деруни — з натертої сирої картоплі, яку викладають ложкою на пательню. У дерунах на 100 г 185 ккал, а в котлетах — 167 ккал.
Чи можна запекти картопляні котлети замість смаження?
Так: виклади їх на застелене пергаментом деко, злегка змасти олією й запікай за 200 °C приблизно 20–25 хвилин, перевернувши посередині. Скоринка буде менш виразною, ніж після смаження, але котлети не потребуватимуть стільки олії.
Як зберігати готові картопляні котлети?
Охолоди котлети й прибери в закритий контейнер у холодильник; з’їж протягом трьох днів. Розігрівай на пательні або в духовці, щоб повернути скоринку, — у мікрохвильовці вона стане м’якою.
Чи можна заморозити картопляні котлети?
Так. Заморозь сформовані, ще не смажені котлети окремо на дошці, а після затвердіння переклади в пакет; смаж їх прямо замороженими на слабшому вогні, додавши кілька хвилин, або спершу розморозь у холодильнику.
Джерело: slv 273 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини