Знайте, що у вас на тарілці

Картопляні котлети

Калорії та харчова цінність

смажені

167
калорійkcal на 100 g
Білки4 g
Вуглеводи22 g
Жири6,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 167 kcal —
  • Білки 4 g 8%
  • Вуглеводи 22 g 8%
  • Жири 6,3 g 8%
  • Насичені жири 0,8 g 4%
  • Клітковина 2,7 g 10%
  • Цукри 0,8 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1674 g22 g6,3 g
50 g50 g842 g11 g3,2 g
150 g150 g2516 g33 g9,5 g
200 g200 g3348 g44 g13 g
250 g250 g41810 g55 g16 g

Запитання про продукт «Картопляні котлети»

Як зробити, щоб картопляні котлети не розпадалися під час смаження?

Відварену картоплю добре обсуши й розімни, поки вона гаряча, а тоді повністю охолоди масу перед формуванням. Якщо вона все ще липка, додай ложку борошна або крохмалю; смаж котлети на добре розігрітій пательні й перевертай лише після утворення рум’яної скоринки.

Скільки смажити картопляні котлети?

Смаж на середньому вогні приблизно по 3–4 хвилини з кожного боку, до золотистої скоринки. Не клади котлети надто щільно: так олія не охолоне й вони підрум’яняться, а не розм’якнуть.

Що додати в картопляні котлети для смаку?

До картопляної маси пасують підсмажена цибуля, кріп, чорний перець і трохи часнику. Усередину можна покласти гриби, тушковану капусту або твердий сир; начинку клади невелику, щоб котлета не тріснула.

З чим подавати картопляні котлети?

Подавай їх гарячими зі сметаною, грибною підливою або соусом із часником і зеленню. Добре смакують також із квашеною капустою, салатом зі свіжих овочів чи тушкованими грибами.

Чим картопляні котлети відрізняються від дерунів?

Картопляні котлети зазвичай готують із вареної потовченої картоплі й формують руками, а деруни — з натертої сирої картоплі, яку викладають ложкою на пательню. У дерунах на 100 г 185 ккал, а в котлетах — 167 ккал.

Чи можна запекти картопляні котлети замість смаження?

Так: виклади їх на застелене пергаментом деко, злегка змасти олією й запікай за 200 °C приблизно 20–25 хвилин, перевернувши посередині. Скоринка буде менш виразною, ніж після смаження, але котлети не потребуватимуть стільки олії.

Як зберігати готові картопляні котлети?

Охолоди котлети й прибери в закритий контейнер у холодильник; з’їж протягом трьох днів. Розігрівай на пательні або в духовці, щоб повернути скоринку, — у мікрохвильовці вона стане м’якою.

Чи можна заморозити картопляні котлети?

Так. Заморозь сформовані, ще не смажені котлети окремо на дошці, а після затвердіння переклади в пакет; смаж їх прямо замороженими на слабшому вогні, додавши кілька хвилин, або спершу розморозь у холодильнику.

Джерело: slv 273 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини