Знайте, що у вас на тарілці

Картопляні часточки

Калорії та харчова цінність

куплені замороженими, попередньо обсмажені в ріпаковій олії, сирі

139
калорійkcal на 100 g
Білки2,4 g
Вуглеводи19 g
Жири5,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 139 kcal —
  • Білки 2,4 g 5%
  • Вуглеводи 19 g 7%
  • Жири 5,2 g 7%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 1,5 g 5%
  • Цукри 1,3 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1392,4 g19 g5,2 g
50 g50 g701,2 g9,7 g2,6 g
150 g150 g2093,6 g29 g7,8 g
200 g200 g2784,8 g39 g10 g
250 g250 g3486 g48 g13 g

Запитання про продукт «Картопляні часточки»

Як запекти картопляні часточки, щоб вони підрум’янилися?

Наріж картоплю на часточки приблизно однакової товщини, промий від крохмалю й добре обсуши. Перемішай з олією та спеціями, розклади одним шаром і запікай за 220 °C близько 35–45 хвилин, перевернувши посередині.

Як приготувати картопляні часточки в аерофритюрниці?

Обсуши часточки, змішай з невеликою кількістю олії та виклади в кошик не надто щільно. Готуй за 200 °C приблизно 20–25 хвилин, струснувши кошик або перевернувши часточки посередині.

Чи потрібно замочувати картоплю перед запіканням часточками?

Замочування у холодній воді на 20–30 хвилин змиває частину поверхневого крохмалю й допомагає отримати рум’янішу скоринку. Після цього ретельно обсуши картоплю: волога заважає підрум’янюванню.

Як зберігати готові картопляні часточки й розігріти їх?

Остуди їх і прибери в закриту посудину в холодильник не пізніше ніж за дві години після приготування; з’їж протягом трьох-чотирьох днів. Для хрусткості розігрій одним шаром у духовці за 200 °C приблизно 8–12 хвилин.

З чим подати картопляні часточки?

Подавай їх гарячими з часниковим соусом, сметанно-зеленевим соусом або кетчупом. Вони добре пасують до запеченої курки, риби чи овочевого салату; паприка, розмарин і часник додають їм виразного смаку.

Чим картопляні часточки відрізняються від картоплі фрі?

Часточки зазвичай нарізають грубішими клинцями, часто зі шкіркою, а картоплю фрі — тонкими брусочками. У наведеному варіанті картоплі фрі 146 ккал на 100 г, а в картопляних часточках — 139 ккал.

Чи можна готувати картопляні часточки із зеленої або пророслої картоплі?

Не використовуй сильно позеленілу, зморщену або рясно пророслу картоплю: її краще викинути. Якщо зелені ділянки невеликі, зріж їх разом із паростками та товстим шаром м’якоті навколо.

Джерело: ausnut F007413 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини