Знайте, що у вас на тарілці

Картопляне пюре швидкого приготування

Калорії та харчова цінність

порошок, з молоком

344
калорійkcal на 100 g
Білки8,5 g
Вуглеводи71 g
Жири1,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 344 kcal —
  • Білки 8,5 g 17%
  • Вуглеводи 71 g 26%
  • Жири 1,5 g 2%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 7 g 25%
  • Цукри 5,7 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3448,5 g71 g1,5 g
50 g50 g1724,3 g35 g0,8 g
150 g150 g51613 g106 g2,3 g
200 g200 g68817 g141 g3 g
250 g250 g86021 g177 g3,8 g

Запитання про продукт «Картопляне пюре швидкого приготування»

Як приготувати картопляне пюре швидкого приготування без грудочок?

Нагрій воду або молоко майже до кипіння й зніми з плити. Всип пластівці поступово, помішуючи вінчиком, а потім дай пюре постояти кілька хвилин, щоб воно увібрало рідину.

Чим розводити картопляне пюре швидкого приготування — водою чи молоком?

На воді смак виходить легшим, а на молоці — м’якшим і вершковішим. Можеш замінити молоком частину води або додати шматочок масла вже в готове пюре.

Як зробити швидке картопляне пюре смачнішим?

Додай тепле молоко, масло й дрібку чорного перцю; добре пасують також смажена цибуля, часник або тертий сир. Свіжу зелень краще вмішати наприкінці, щоб вона зберегла аромат.

Як зберігати відкрите картопляне пюре швидкого приготування?

Пересип сухі пластівці в щільно закриту банку або пакет і тримай у сухій шафі подалі від пари й тепла. Приготоване пюре охолоди, прибери в закритий контейнер до холодильника й використай протягом трьох днів.

Що приготувати з картопляного пюре швидкого приготування, крім гарніру?

З нього виходять картопляні оладки й крокети: зроби пюре густішим, сформуй вироби та обсмаж до золотистої скоринки. Сухі пластівці також можна потроху всипати в суп, щоб його загустити.

Чи можна замінити звичайну картоплю швидким пюре в рецепті?

Для гарніру або начинки в пиріг — так, але готуй його густішим, ніж зазвичай. Для рецептів, де потрібні шматочки картоплі, наприклад для салату, така заміна не підійде.

Чим картопляне пюре швидкого приготування відрізняється від звичайного?

Швидке пюре роблять із висушеної картоплі, тож його достатньо залити гарячою рідиною; звичайне варять зі свіжих бульб і розминають. У готовому вигляді звичайне картопляне пюре має 102 ккал на 100 г.

Джерело: mvt 10.124 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини