Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 131 kcal —
- Білки 5,9 g 12%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 2,7 g 3%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 3,1 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5,9 g | 20 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3 g | 9,9 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 8,9 g | 30 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 12 g | 39 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 15 g | 49 g | 6,8 g |
Запитання про продукт «Каліфорнійські суші»
Що зазвичай кладуть у каліфорнійські суші?
У начинці зазвичай є крабове м’ясо або сурімі, авокадо й огірок, а рис обгортає начинку зовні. Зверху рол часто обкачують у кунжуті або ікрі летючої риби.
Чому рис у каліфорнійських суші зовні?
Це рол «навиворіт»: рис опиняється зовні, а лист норі — всередині. Щоб рис не липнув до рук, змочи їх водою з невеликою кількістю рисового оцту.
Як скрутити каліфорнійські суші, щоб вони не розвалювалися?
Поклади норі на бамбуковий килимок, розподіли тонкий шар охололого рису й переверни лист рисом донизу. Виклади начинку смугою, скрути рол щільно, але не стискай начинку, і наріж вологим гострим ножем.
Чим замінити крабове м’ясо в каліфорнійських суші?
Сурімі — найпоширеніша заміна: наріж його смужками або розбери на волокна. Можна також узяти готове крабове м’ясо, але не змішуй його з теплою начинкою — вона розм’якшить норі.
Який соус подати до каліфорнійських суші?
Їх часто подають із соєвим соусом, маринованим імбиром і васабі. Соус краще наливати потроху в окрему тарілочку, щоб рис не розмокав.
Як зберігати каліфорнійські суші?
Найкраще їсти їх одразу після приготування: в холодильнику рис швидко твердіє, а огірок і авокадо втрачають текстуру. Якщо начинка містить краба чи сурімі, не залишай рол за кімнатної температури довше ніж на дві години.
Чи можна заморозити каліфорнійські суші?
Не варто: після розморожування рис стає водянистим, огірок — м’яким, а авокадо темніє. Зручніше приготувати потрібну кількість і зберігати інгредієнти окремо до скручування.
Чим каліфорнійські суші відрізняються від макі «Каліфорнія»?
Назви часто вживають майже як синоніми, але каліфорнійські суші зазвичай означають рол із рисом зовні, а макі може мати норі зовні. У подібній порції макі «Каліфорнія» містить 112 ккал на 100 г, а каліфорнійські суші — 131 ккал.
Джерело: ausnut F008992 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини