Знайте, що у вас на тарілці

Гхі

Калорії та харчова цінність

897
калорійkcal на 100 g
Білки0,3 g
Вуглеводи0 g
Жири100 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 897 kcal —
  • Білки 0,3 g 1%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 100 g 128%
  • Насичені жири 62 g 310%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g8970,3 g0 g100 g
50 g50 g4490,2 g0 g50 g
150 g150 g13460,5 g0 g149 g
200 g200 g17940,6 g0 g199 g
250 g250 g22430,8 g0 g249 g

Запитання про продукт «Гхі»

Як приготувати гхі вдома?

Повільно нагрівай вершкове масло на малому вогні, доки вода випарується, а молочні частинки на дні не стануть золотистими. Проціди рідину крізь дрібне сито або марлю, не зачіпаючи осад.

Чи можна смажити на гхі?

Так: воно добре підходить для смаження овочів, яєць і м’яса, бо витримує сильніше нагрівання, ніж звичайне вершкове масло. Не доводь його до диму — тоді смак стане гірким.

Як зберігати гхі після відкриття?

Тримай гхі в щільно закритій чистій банці, подалі від сонця й плити; набирай лише сухою ложкою. Якщо в кухні спекотно або хочеш зберігати його довше, постав банку в холодильник.

У яких стравах використовують гхі?

Додай ложку гхі до рису, сочевичного далу чи каші або змасти ним коржик парата. Воно надає стравам виразного вершково-горіхового аромату.

Чим гхі відрізняється від топленого вершкового масла?

Обидва продукти отримують нагріванням масла, але назви часто вживають по-різному: гхі зазвичай проціджують після того, як молочний осад підрум’яниться, тому воно має виразніший горіховий присмак.

Чим замінити гхі в рецепті?

Для смаження візьми олію з нейтральним смаком; у випічці заміни гхі топленим вершковим маслом або звичайним вершковим маслом. Останнє містить воду, тож текстура тіста може трохи змінитися.

Чи безпечне гхі для людей з алергією на молоко?

Не вважай гхі безмолочним: під час приготування видаляють більшість молочних частинок, але можуть залишитися сліди молочних білків. За алергії на молоко не використовуй його.

Джерело: mvt 08.252 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини