Знайте, що у вас на тарілці

Гамбурзький біфштекс

Калорії та харчова цінність

смажений

227
калорійkcal на 100 g
Білки16 g
Вуглеводи2,6 g
Жири17 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 227 kcal —
  • Білки 16 g 33%
  • Вуглеводи 2,6 g 1%
  • Жири 17 g 21%
  • Насичені жири 5,4 g 27%
  • Клітковина 0,6 g 2%
  • Цукри 2,6 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g22716 g2,6 g17 g
50 g50 g1148,1 g1,3 g8,3 g
150 g150 g34124 g3,9 g25 g
200 g200 g45433 g5,2 g33 g
250 g250 g56841 g6,6 g42 g

Запитання про продукт «Гамбурзький біфштекс»

Що таке гамбурзький біфштекс і чим він відрізняється від гамбургера?

Це пласка котлета з меленого м’яса, яку смажать і подають без булочки — часто з підливою, картоплею чи овочами. Гамбургер зазвичай кладуть у булочку з начинками.

Як посмажити гамбурзький біфштекс, щоб він не був сухим?

Зліпи котлети завтовшки близько двох сантиметрів і зроби невелике заглиблення посередині, щоб вони не здувалися. Смаж на середньо-сильному вогні приблизно 4–5 хвилин з кожного боку; готовність меленого м’яса перевір термометром — у центрі має бути щонайменше 71 °C.

Чи потрібно додавати яйце й хліб у гамбурзький біфштекс?

Ні: для біфштекса достатньо меленого м’яса, солі та перцю, якщо добре сформувати котлету й не вимішувати фарш надто довго. Яйце та розмочений хліб роблять її ніжнішою, але така страва вже більше нагадує домашню м’ясну котлету.

З чим подають гамбурзький біфштекс?

Класичний варіант — із смаженою цибулею та грибною або цибулевою підливою. Також добре пасують картопляне пюре, печена картопля, рис і зелений салат.

Як зберігати сирий фарш для гамбурзького біфштекса?

Тримай його в закритій посудині на нижній полиці холодильника й приготуй протягом одного-двох днів після купівлі. Для довшого зберігання заморозь фарш або сформовані котлети; розморожуй у холодильнику, а не на кухонному столі.

Чим гамбурзький біфштекс відрізняється від стейка з яловичини?

Стейк нарізають зі шматка м’яса, а гамбурзький біфштекс формують із меленого фаршу. Стейк із яловичини містить 28,9 г білка на 100 г, тоді як у гамбурзькому біфштексі — 16 г.

Чи можна залишити гамбурзький біфштекс рожевим усередині?

Для котлети з меленого м’яса орієнтуйся не на колір, а на температуру: середина має досягти 71 °C. Бактерії з поверхні м’яса під час подрібнення можуть опинитися всередині котлети.

Джерело: BLS (Germany) Y033132 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини