Знайте, що у вас на тарілці
Фруктовий батончик
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 332 kcal —
- Білки 3,4 g 7%
- Вуглеводи 37 g 13%
- Жири 19 g 24%
- Насичені жири 12 g 58%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 28 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 3,4 g | 37 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 1,7 g | 19 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 5,1 g | 56 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 6,8 g | 74 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 8,5 g | 93 g | 48 g |
Запитання про продукт «Фруктовий батончик»
Що таке фруктовий батончик?
Це зазвичай солодкий десерт, нарізаний прямокутними шматочками: у тісті або начинці є фрукти чи сухофрукти. Склад і текстура залежать від рецепта — від м’якого кексового шматочка до щільної випічки.
Як зберігати фруктовий батончик, щоб він не засох?
Поклади шматочки в герметичну посудину й тримай у прохолодному сухому місці; якщо начинка волога або на упаковці вказано зберігати в холодильнику — охолоджуй. Для заморожування загорни кожен шматочок окремо й розморозь у холодильнику.
З чим їсти фруктовий батончик?
Він смакує з чаєм або кавою, а також із натуральним йогуртом, якщо хочеться менш солодкого доповнення. Свіжі ягоди чи часточки яблука додають соковитості й добре пасують до сухофруктів.
Чим замінити фруктовий батончик у рецепті?
Для перекусу заміни його шматочком фруктового кексу або домашньою вівсяною плиткою із сухофруктами. Якщо рецепт передбачає крихту чи основу з батончика, обирай подібну за щільністю випічку, щоб не змінити текстуру страви.
Що калорійніше: фруктовий батончик чи лимонний батончик?
Лимонний батончик калорійніший: у ньому 439 ккал на 100 г, а у фруктовому батончику — 332 ккал.
Скільки цукру містить фруктовий батончик?
У порції масою 30 г — 8,5 г цукрів. Це десерт, тож зручно відрізати шматочок наперед, а решту прибрати в закриту посудину.
Джерело: ausnut F010312 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
