Знайте, що у вас на тарілці

Фініковий сироп

Калорії та харчова цінність

271
калорійkcal на 100 g
Білки2,7 g
Вуглеводи63 g
Жири0,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 271 kcal —
  • Білки 2,7 g 5%
  • Вуглеводи 63 g 23%
  • Жири 0,6 g 1%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 8 g 29%
  • Цукри 62 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2712,7 g63 g0,6 g
50 g50 g1361,4 g31 g0,3 g
150 g150 g4074,1 g94 g0,9 g
200 g200 g5425,4 g125 g1,2 g
250 g250 g6786,8 g157 g1,5 g

Запитання про продукт «Фініковий сироп»

Як використовувати фініковий сироп у випічці?

Додавай його в тісто для кексів, печива чи пряників замість частини цукру: сироп надає карамельного смаку й темнішого кольору. Оскільки він рідкий, трохи зменш кількість іншої рідини в рецепті.

Чим полити фініковим сиропом?

Він пасує до вівсянки, млинців, йогурту й тахіні; спробуй змішати його з тахіні та полити сумішшю тости або фруктову тарілку. Додавай потроху: смак у нього виразний, карамельно-фініковий.

Чи можна замінити мед фініковим сиропом?

У соусах, кашах і багатьох рецептах випічки замінюй мед фініковим сиропом у рівній кількості. Він темніший і має виразніший фруктовий присмак, а тісто може вийти вологішим.

Як зберігати фініковий сироп після відкриття?

Щільно закривай пляшку або банку й тримай сироп у прохолодному темному місці, подалі від плити та сонця. Якщо він загус, постав закриту посудину в теплу воду й перемішай.

Як роблять фініковий сироп?

Фініки розм’якшують у воді, відтискають із них сік, а потім уварюють його до густоти сиропу. У домашньому варіанті сироп можна процідити крізь дрібне сито або тканину, щоб прибрати часточки плодів.

Чим фініковий сироп відрізняється від меляси?

Фініковий сироп має виразний смак сухофруктів і карамелі, а меляса — темний, глибокий, часто з легкою гірчинкою. У меляси 69,2 г вуглеводів на 100 г, у фінікового сиропу — 63 г.

Скільки цукрів містить фініковий сироп?

У фініковому сиропі багато природних цукрів: у 100 г їх 62 г. Тому використовуй його як підсолоджувач, а не як звичайний соус.

Джерело: ausnut F010991 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини