Знайте, що у вас на тарілці

Фарширований гриб

Калорії та харчова цінність

165
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи13 g
Жири6,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 165 kcal —
  • Білки 10 g 20%
  • Вуглеводи 13 g 5%
  • Жири 6,9 g 9%
  • Насичені жири 3,2 g 16%
  • Клітковина 2,2 g 8%
  • Цукри 2,2 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g16510 g13 g6,9 g
50 g50 g835,1 g6,7 g3,5 g
150 g150 g24815 g20 g10 g
200 g200 g33020 g27 g14 g
250 g250 g41325 g34 g17 g

Запитання про продукт «Фарширований гриб»

Як запекти фаршировані гриби, щоб вони не стали водянистими?

Виклади їх капелюшками догори на деко й запікай за 200 °C приблизно 15–20 хвилин. Начинку з уже готових продуктів клади в сухі капелюшки: гриби пустять сік під час запікання.

Чим начинити фаршировані гриби?

Змішай обсмажені ніжки грибів із цибулею, часником, зеленню та сухарями; для ситнішої начинки додай варений рис або сир. Якщо начинка волога, підмішай ще трохи сухарів.

Які гриби краще вибрати для фарширування?

Бери великі печериці з цілими, пружними капелюшками: у них легше вмістити начинку. Обережно вийми ніжки ложкою, а капелюшки протри вологою серветкою замість замочування.

Чи можна приготувати фаршировані гриби заздалегідь?

Так: начинені сирі капелюшки накрий і тримай у холодильнику до доби, а запікай перед подаванням. Готові гриби швидко охолоди, прибери в закриту посудину й з’їж упродовж трьох-чотирьох днів.

З чим подавати фаршировані гриби?

Вони добре смакують із зеленим салатом, печеною картоплею або крупою. Невеликі гриби з сирною чи овочевою начинкою також зручно подавати як закуску.

Чим замінити сухарі в начинці для фаршированих грибів?

Замість сухарів додай трохи звареної гречки, рису або дрібно нарізаних горіхів. Вони вберуть частину соку й нададуть начинці виразнішої текстури.

Чи можна заморожувати фаршировані гриби?

Краще заморожувати їх уже запеченими й охолодженими: розклади в один шар, а після заморожування переклади в герметичну упаковку. Розігрівай просто з морозильника в духовці за 180 °C, доки середина добре не прогріється.

Джерело: ausnut F005967 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини