Знайте, що у вас на тарілці

Еспресо

Калорії та харчова цінність

одинарний

24
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи5 g
Жири0 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 24 kcal —
  • Білки 0,9 g 2%
  • Вуглеводи 5 g 2%
  • Жири 0 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0,1 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g240,9 g5 g0 g
50 g50 g120,5 g2,5 g0 g
150 g150 g361,4 g7,5 g0 g
200 g200 g481,8 g10 g0 g
250 g250 g602,3 g13 g0 g

Запитання про продукт «Еспресо»

Як приготувати еспресо в кавомашині?

Змели каву дрібно, утрамбуй рівним шаром у портафільтрі й увімкни пролив. Для подвійної порції орієнтуйся приблизно на 18 г кави та 25–30 секунд екстракції; якщо напій ллється надто швидко, зроби помел дрібнішим.

Чи можна зварити еспресо без кавомашини?

Гейзерна кавоварка дає міцну концентровану каву, але це не справжній еспресо: вона працює за нижчого тиску. Насип каву в кошик без утрамбовування, налий воду нижче клапана й зніми кавоварку з вогню, щойно пролив майже завершиться.

Чому еспресо виходить кислим або гірким?

Кислий смак часто означає, що вода пройшла крізь каву надто швидко: спробуй дрібніший помел. Гіркота може з’явитися через надто довгу екстракцію — зроби помел грубішим або скороти пролив.

Чим еспресо відрізняється від макіато й кортадо?

Еспресо — це кава без доданого молока. У макіато до нього додають трохи молочної піни, а кортадо змішують приблизно з рівною кількістю еспресо та теплого молока, тому він м’якший і більший.

Як зберігати еспресо після приготування?

Найкраще випити його одразу: під час охолодження аромат слабшає, а смак змінюється. Якщо готуєш наперед для холодного напою, швидко охолоди еспресо й тримай у закритій посудині в холодильнику.

Яка кава підходить для еспресо?

Для еспресо підходять зерна будь-якого походження, якщо їх обсмажено для еспресо або вони добре смакують у короткому проливі. Для виразнішого аромату мели зерна безпосередньо перед приготуванням; надто старі зерна часто дають плаский напій.

Чим можна замінити еспресо в рецепті десерту?

Заміни його міцною кавою з гейзерної кавоварки або фільтр-кавою, звареною з меншою кількістю води. У тірамісу й шоколадних десертах додай її поступово, щоб не зробити крем чи тісто надто рідкими.

Джерело: mvt 13.069 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини