Знайте, що у вас на тарілці
Егг-ног
Калорії та харчова цінність
домашнього приготування
98
калорійkcal на 100 g
Білки4 g
Вуглеводи9,6 g
Жири2,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 98 kcal —
- Білки 4 g 8%
- Вуглеводи 9,6 g 3%
- Жири 2,3 g 3%
- Насичені жири 1,1 g 5%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 9,6 g —
- Натрій 50 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 30 µg 3%
- Вітамін C 2 mg 2%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 0,18 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,66 mg 13%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Біотин (B7) 4,5 µg 15%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Вітамін B12 0,9 µg 38%
Мінерали
- Кальцій 94 mg 7%
- Залізо 0,23 mg 1%
- Магній 9 mg 2%
- Фосфор 90 mg 7%
- Калій 132 mg 3%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 28 µg 19%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 4 g | 9,6 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2 g | 4,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 6 g | 14 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 8 g | 19 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 10 g | 24 g | 5,8 g |
Запитання про продукт «Егг-ног»
Скільки калорій у порції продукту «Егг-ног» вагою 100 g?
У порції продукту «Егг-ног» вагою 100 g — 98 ккал, 4 g білків, 9,6 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Егг-ног» вагою 50 g?
У порції продукту «Егг-ног» вагою 50 g — 49 ккал, 2 g білків, 4,8 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Егг-ног» вагою 150 g?
У порції продукту «Егг-ног» вагою 150 g — 147 ккал, 6 g білків, 14 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Егг-ног» вагою 200 g?
У порції продукту «Егг-ног» вагою 200 g — 196 ккал, 8 g білків, 19 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Егг-ног» вагою 250 g?
У порції продукту «Егг-ног» вагою 250 g — 245 ккал, 10 g білків, 24 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 17-793 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
