Знайте, що у вас на тарілці

Дієтична кола

Калорії та харчова цінність

1
калорійkcal на 100 g
Жири0 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 1 kcal —
  • Жири 0 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Натрій 5 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0 mg 0%
  • Тіамін (B1) 0 mg 0%
  • Рибофлавін (B2) 0 mg 0%
  • Ніацин (B3) 0 mg 0%
  • Пантотенова кислота (B5) 0 mg 0%
  • Вітамін B6 0 mg 0%
  • Біотин (B7) 0 µg 0%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 6 mg 0%
  • Магній 1 mg 0%
  • Фосфор 30 mg 2%
  • Калій 1 mg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1––0 g
50 g50 g1––0 g
150 g150 g2––0 g
200 g200 g2––0 g
250 g250 g3––0 g

Запитання про продукт «Дієтична кола»

Чим дієтична кола відрізняється від звичайної коли?

Замість цукру в дієтичній колі зазвичай використовують підсолоджувачі, тому в ній значно менше енергії: 1 ккал на 100 г проти 41 ккал у звичайній колі.

Чи є в дієтичній колі кофеїн?

У багатьох варіантах він є, але продаються й напої без кофеїну. Перевір склад конкретної коли: слово «дієтична» стосується підсолоджувачів, а не кофеїну.

Як зберігати відкриту дієтичну колу, щоб вона не видихалася?

Щільно закрий пляшку або банку й постав у холодильник; найкраще випити протягом кількох днів. У склянці газ швидко виходить, тож не залишай напій надовго відкритим.

Чи можна заморожувати дієтичну колу?

Не заморожуй її в закритій пляшці чи банці: рідина розширюється, і тара може тріснути або деформуватися. Для швидкого охолодження постав напій у миску з льодом і водою.

Чи підходить дієтична кола для маринаду або глазурі?

Її додають до маринадів і соусів для м’яса, але підсолоджувачі не карамелізуються так, як цукор. Для липкої рум’яної глазурі краще зменшити звичайну колу на слабкому вогні, а дієтичну використати в маринаді.

З чим подають дієтичну колу?

Вона пасує до піци, бургерів і гострих закусок; лід і часточка лимона додають свіжості. Для коктейлю змішай її з лаймом і м’ятою або використай як основу для безалкогольного напою.

Джерело: CoFID (UK) 17-505 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини