Знайте, що у вас на тарілці

Чорничні мафіни

Калорії та харчова цінність

тісто для кексу

336
калорійkcal на 100 g
Білки5,7 g
Вуглеводи44 g
Жири14 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 336 kcal —
  • Білки 5,7 g 11%
  • Вуглеводи 44 g 16%
  • Жири 14 g 18%
  • Насичені жири 8,3 g 42%
  • Клітковина 3,1 g 11%
  • Цукри 23 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3365,7 g44 g14 g
50 g50 g1682,9 g22 g7,1 g
150 g150 g5048,6 g67 g21 g
200 g200 g67211 g89 g29 g
250 g250 g84014 g111 g36 g

Запитання про продукт «Чорничні мафіни»

Як спекти чорничні мафіни, щоб вони не вийшли сухими?

Змішай рідкі й сухі складники окремо, а потім об’єднай кількома рухами — невеликі грудочки в тісті не страшні. Випікай за 180 °C приблизно 20–25 хвилин: готовність перевір шпажкою, встромивши її в мафін без ягід.

Чи можна додавати заморожену чорницю в тісто для мафінів?

Так, клади ягоди замороженими й не розморожуй: так вони менше забарвлять тісто. Обережно вмішай їх наприкінці, а мафіни випікай одразу; заморожені ягоди можуть додати кілька хвилин до часу випікання.

Як зробити, щоб чорниця не опускалася на дно мафіна?

Перед додаванням обваляй ягоди в чайній ложці борошна, відміряній від загальної кількості за рецептом. Не перемішуй тісто довго й розподіли його по формочках одразу після додавання ягід.

Як зберігати чорничні мафіни, щоб вони не зачерствіли?

Повністю охолоди мафіни й поклади їх у щільно закриту посудину за кімнатної температури; найкращі вони впродовж двох днів. Не закривай теплі мафіни — пара зробить верх вологим.

Чи можна заморозити чорничні мафіни?

Так. Загорни кожен охололий мафін окремо або склади в герметичну посудину й заморозь; для подачі розморозь за кімнатної температури або прогрій у духовці за 160 °C приблизно 8–10 хвилин.

З чим подати чорничні мафіни на сніданок?

Вони смакують із натуральним йогуртом, м’яким сиром або вершковим маслом; до них добре пасують чай і кава. Якщо мафін дуже солодкий, подай поруч несолодкий йогурт і свіжі ягоди.

Чим замінити чорницю в мафінах?

Використай малину, дрібно нарізану полуницю або ожину в тій самій кількості. Соковиті ягоди краще додавати свіжими чи замороженими без розморожування, щоб тісто не стало надто вологим.

Джерело: BLS (Germany) D400800 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини