Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 336 kcal —
- Білки 5,7 g 11%
- Вуглеводи 44 g 16%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 8,3 g 42%
- Клітковина 3,1 g 11%
- Цукри 23 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 5,7 g | 44 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 2,9 g | 22 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 8,6 g | 67 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 11 g | 89 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 14 g | 111 g | 36 g |
Запитання про продукт «Чорничні мафіни»
Як спекти чорничні мафіни, щоб вони не вийшли сухими?
Змішай рідкі й сухі складники окремо, а потім об’єднай кількома рухами — невеликі грудочки в тісті не страшні. Випікай за 180 °C приблизно 20–25 хвилин: готовність перевір шпажкою, встромивши її в мафін без ягід.
Чи можна додавати заморожену чорницю в тісто для мафінів?
Так, клади ягоди замороженими й не розморожуй: так вони менше забарвлять тісто. Обережно вмішай їх наприкінці, а мафіни випікай одразу; заморожені ягоди можуть додати кілька хвилин до часу випікання.
Як зробити, щоб чорниця не опускалася на дно мафіна?
Перед додаванням обваляй ягоди в чайній ложці борошна, відміряній від загальної кількості за рецептом. Не перемішуй тісто довго й розподіли його по формочках одразу після додавання ягід.
Як зберігати чорничні мафіни, щоб вони не зачерствіли?
Повністю охолоди мафіни й поклади їх у щільно закриту посудину за кімнатної температури; найкращі вони впродовж двох днів. Не закривай теплі мафіни — пара зробить верх вологим.
Чи можна заморозити чорничні мафіни?
Так. Загорни кожен охололий мафін окремо або склади в герметичну посудину й заморозь; для подачі розморозь за кімнатної температури або прогрій у духовці за 160 °C приблизно 8–10 хвилин.
З чим подати чорничні мафіни на сніданок?
Вони смакують із натуральним йогуртом, м’яким сиром або вершковим маслом; до них добре пасують чай і кава. Якщо мафін дуже солодкий, подай поруч несолодкий йогурт і свіжі ягоди.
Чим замінити чорницю в мафінах?
Використай малину, дрібно нарізану полуницю або ожину в тій самій кількості. Соковиті ягоди краще додавати свіжими чи замороженими без розморожування, щоб тісто не стало надто вологим.
Джерело: BLS (Germany) D400800 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини