Знайте, що у вас на тарілці

Чайний лате

Калорії та харчова цінність

80
калорійkcal на 100 g
Білки1,9 g
Вуглеводи12 g
Жири2,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 80 kcal —
  • Білки 1,9 g 4%
  • Вуглеводи 12 g 4%
  • Жири 2,6 g 3%
  • Насичені жири 1,9 g 10%
  • Клітковина 1,1 g 4%
  • Цукри 11 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g801,9 g12 g2,6 g
50 g50 g401 g5,9 g1,3 g
150 g150 g1202,9 g18 g3,9 g
200 g200 g1603,8 g24 g5,2 g
250 g250 g2004,8 g30 g6,5 g

Запитання про продукт «Чайний лате»

Як приготувати чайний лате вдома?

Завари чорний чай із кардамоном, корицею, імбиром і гвоздикою, проціди та змішай із гарячим молоком. Для однієї великої чашки візьми міцний настій і підігрій молоко приблизно до 60–65 °C; підсолоди за бажанням.

Чи можна зробити чайний лате без спінювача молока?

Так: підігрій молоко в каструлі й збий вінчиком або перелий у банку, щільно закрий і енергійно струшуй. Не наливай гаряче молоко в закриту банку — спершу нагрій його, а тоді струшуй.

Як зберігати готовий чайний лате?

Найкраще випити його свіжим: піна швидко осідає, а чай може стати терпким. Якщо залишився напій, перелий у закриту посудину, постав у холодильник і використай протягом доби; перед подаванням добре перемішай.

З чим смакує чайний лате?

Пряний напій добре поєднується з вівсяним печивом, булочками з корицею та десертами з яблуками. Якщо чайний лате вже підсолоджений, обери менш солодку закуску.

Чим можна замінити чорний чай у чайному лате?

Спробуй ройбуш: він добре поєднується з корицею, кардамоном та імбиром і не має характерної терпкості чорного чаю. Заварюй його довше, щоб пряний настій не загубився в молоці.

Чим чайний лате відрізняється від чаю масала?

Чай масала — це пряний чай, зазвичай чорний, зварений із молоком і спеціями; чайний лате часто готують із концентрованого пряного настою та спіненого молока. У чайному лате на 100 г — 80 ккал, а в чаї масала — 0 ккал.

Які спеції додають у чайний лате?

Найчастіше використовують кардамон, корицю, імбир, гвоздику й чорний перець. Кардамон і кориця дають теплий солодкуватий аромат, а імбир із перцем — гостроту; спеції можна проварити разом із чаєм і молоком.

Джерело: slv 4057 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини