Знайте, що у вас на тарілці

Breast milk

Калорії та харчова цінність

65
калорійkcal на 100 g
Білки1,1 g
Вуглеводи7,4 g
Жири3,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 65 kcal —
  • Білки 1,1 g 2%
  • Вуглеводи 7,4 g 3%
  • Жири 3,5 g 4%
  • Насичені жири 1,5 g 7%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 7,4 g —
  • Натрій 20 mg 1%
  • Холестерин 9,8 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 54,3 µg 6%
  • Вітамін C 6 mg 7%
  • Вітамін D 0,04 µg 0%
  • Вітамін E 0,35 mg 2%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0 mg 0%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 0,18 mg 1%
  • Вітамін B6 0,01 mg 1%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 28,3 mg 2%
  • Залізо 0,1 mg 1%
  • Магній 3,5 mg 1%
  • Фосфор 15 mg 1%
  • Калій 47,8 mg 1%
  • Цинк 0,41 mg 4%
  • Мідь 0,03 mg 4%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 1,1 µg 2%
  • Йод 6,4 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g651,1 g7,4 g3,5 g
50 g50 g330,5 g3,7 g1,7 g
150 g150 g981,6 g11 g5,2 g
200 g200 g1302,2 g15 g7 g
250 g250 g1632,7 g18 g8,7 g

Запитання про продукт «Breast milk»

Скільки калорій у порції продукту «Breast milk» вагою 100 g?

У порції продукту «Breast milk» вагою 100 g — 65 ккал, 1,1 g білків, 7,4 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breast milk» вагою 50 g?

У порції продукту «Breast milk» вагою 50 g — 33 ккал, 0,5 g білків, 3,7 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breast milk» вагою 150 g?

У порції продукту «Breast milk» вагою 150 g — 98 ккал, 1,6 g білків, 11 g вуглеводів і 5,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breast milk» вагою 200 g?

У порції продукту «Breast milk» вагою 200 g — 130 ккал, 2,2 g білків, 15 g вуглеводів і 7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breast milk» вагою 250 g?

У порції продукту «Breast milk» вагою 250 g — 163 ккал, 2,7 g білків, 18 g вуглеводів і 8,7 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33872 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини