Знайте, що у вас на тарілці

Білий сир

Калорії та харчова цінність

неуточнений

348
калорійkcal на 100 g
Білки27 g
Вуглеводи0 g
Жири27 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 348 kcal —
  • Білки 27 g 54%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 27 g 34%
  • Насичені жири 17 g 85%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g34827 g0 g27 g
50 g50 g17414 g0 g13 g
150 g150 g52240 g0 g40 g
200 g200 g69654 g0 g53 g
250 g250 g87067 g0 g67 g

Запитання про продукт «Білий сир»

Що мають на увазі під назвою «білий сир»?

Це загальна назва світлого сиру, а не один чітко визначений вид: під нею можуть продавати свіжий, м’який або витриманий сир. Перед купівлею подивися на склад і опис текстури, особливо якщо сир потрібен для певної страви.

Як використовувати білий сир у салаті?

Наріж або розкриши його поверх помідорів, огірків і зелені; м’який сир додавай наприкінці, щоб він не перетворився на пасту під час перемішування. Якщо сир солоний, спершу скуштуй його, а тоді вирішуй, чи солити салат.

Чи можна смажити білий сир?

Можна, якщо він щільний і добре тримає форму: наріж скибками, обсмаж на гарячій пательні з невеликою кількістю олії приблизно по 2 хвилини з кожного боку. М’який свіжий сир під час смаження може розпастися, тож його краще запікати в начинці.

Як зберігати білий сир після відкриття?

Щільно загорни його або поклади в закритий контейнер і тримай у холодильнику. Якщо сир продавався в розсолі, зберігай його в цьому розсолі, а не заливай водою.

Чим замінити білий сир у рецепті?

Для салату або солоної начинки підійде фета; для ніжної, нейтральної начинки — свіжий сир. Врахуй, що свіжий сир зазвичай м’якший, а фета солоніша, тому кількість солі в страві доведеться переглянути.

З якими продуктами білий сир добре смакує?

Поєднуй його з помідорами, огірками, оливками та зеленню; до щільного сиру пасують також запечені овочі й хрусткий хліб. У начинках добре працюють шпинат або зелена цибуля.

Джерело: mvt 01.185 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини