Знайте, що у вас на тарілці

Біла булочка

Калорії та харчова цінність

домашня

300
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи44 g
Жири8,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 300 kcal —
  • Білки 10 g 21%
  • Вуглеводи 44 g 16%
  • Жири 8,2 g 11%
  • Насичені жири 2,6 g 13%
  • Клітковина 4 g 14%
  • Цукри 2 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g30010 g44 g8,2 g
50 g50 g1505,2 g22 g4,1 g
150 g150 g45016 g66 g12 g
200 g200 g60021 g88 g16 g
250 g250 g75026 g110 g21 g

Запитання про продукт «Біла булочка»

Як зробити білу булочку хрусткою зовні, але м’якою всередині?

Злегка збризни її водою й прогрій у духовці за 180 °C приблизно 5–8 хвилин. Для сендвіча розріж булочку й підсмаж зрізом донизу на сухій сковороді.

Як зберігати білу булочку, щоб вона не зачерствіла?

Охолоджену булочку поклади в хлібницю або щільно закрий у пакеті й тримай за кімнатної температури; не залишай її на сонці чи біля плити. Для довшого зберігання заморозь, а розморожуй за кімнатної температури або прогрій у духовці.

Що робити із черствою білою булочкою?

Збризни її водою та прогрій у духовці за 180 °C кілька хвилин. Якщо вона вже надто суха, наріж кубиками для сухариків або підсмаж скибки для грінок.

З чим поєднується біла булочка для швидкого сендвіча?

Спробуй поєднати її з сиром і помідором, яйцем та листям салату або хумусом і запеченими овочами. Щоб м’якуш не розмок, спершу підсмаж зрізи або поклади листя салату між булочкою та соковитою начинкою.

Чи можна заморозити білу булочку?

Так: заморожуй свіжу булочку, щільно загорнувши її, щоб вона не підсихала й не вбирала сторонніх запахів. Для швидкого сніданку можна розрізати її перед заморожуванням і підсмажити половинки прямо з морозильника.

Чим біла булочка відрізняється від цільнозернової?

Цільнозернова булочка містить більше клітковини: 6 г на 100 г проти 4 г у білій булочці. Біла зазвичай має ніжніший м’якуш і нейтральний смак, тож добре пасує до делікатних начинок.

Як вибрати свіжу білу булочку?

Зверни увагу на рівномірний колір скоринки, цілісність і пружність: після легкого натискання м’якуш має відновити форму. Уникай булочок із вологими плямами, пліснявою чи незвичним запахом.

Джерело: mvt 05.452 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини