Знайте, що у вас на тарілці

Бамі горенг

Калорії та харчова цінність

смажена яєчна локшина з овочами та куркою

113
калорійkcal на 100 g
Білки5,9 g
Вуглеводи16 g
Жири2,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 113 kcal —
  • Білки 5,9 g 12%
  • Вуглеводи 16 g 6%
  • Жири 2,4 g 3%
  • Насичені жири 0,3 g 2%
  • Клітковина 1,5 g 5%
  • Цукри 1,9 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1135,9 g16 g2,4 g
50 g50 g573 g8 g1,2 g
150 g150 g1708,9 g24 g3,6 g
200 g200 g22612 g32 g4,8 g
250 g250 g28315 g40 g6 g

Запитання про продукт «Бамі горенг»

Що таке бамі горенг?

Це смажена локшина в індонезійському стилі: її швидко обсмажують із часником, овочами та соєвим соусом, часто додаючи яйце, курятину або креветки. Рецепти відрізняються, але солодкий соєвий соус кекап маніс надає страві характерного смаку.

Як посмажити локшину для бамі горенг, щоб вона не злиплася?

Відвари локшину до ледь пружного стану, добре злий воду й дай їй обсохнути. Обсмаж часник та овочі на добре розігрітій пательні, додай локшину й соус і перемішуй ще кілька хвилин, не перевантажуючи пательню.

Яку локшину взяти для бамі горенг?

Найкраще підійде пружна пшенична локшина для смаження; підійдуть також яєчна локшина або локшина швидкого приготування без пакетика приправ. Рисова локшина теж годиться, але буде м’якшою й легше рветься під час перемішування.

Чим замінити кекап маніс у бамі горенг?

Змішай звичайний соєвий соус із невеликою кількістю цукру або меду — так вийде солодко-солона приправа, хоча вона буде рідшою за кекап маніс. Додавай суміш потроху, щоб локшина не стала надто солодкою.

Що подати до бамі горенг?

До локшини пасують свіжий огірок, помідор і часточки лайма; для гостроти подай самбал окремо. Популярна добавка — смажене яйце, а креветкові чипси додають хрусткості.

Як зберігати бамі горенг і розігріти її наступного дня?

Остуди страву й постав у закритій посудині в холодильник не пізніше ніж за дві години після приготування; з’їж протягом трьох-чотирьох днів. Розігрій на пательні з ложкою води, часто перемішуючи, доки локшина не стане гарячою наскрізь.

Чим бамі горенг відрізняється від насі горенг?

У бамі горенг основа — смажена локшина, а в насі горенг — смажений рис. Насі горенг часто подають зі смаженим яйцем, але обидві страви готують із різними овочами, соусами та додатками.

Джерело: BLS (Germany) X891212 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини