Знай, что у тебя на тарелке

Йогуртовое мороженое

Калорийность и пищевая ценность

124
калорийkcal на 100 g
Белок3,9 g
Углеводы21 g
Жир2,5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 124 kcal —
  • Белки 3,9 g 8%
  • Углеводы 21 g 8%
  • Жиры 2,5 g 3%
  • Насыщенные жиры 1,6 g 8%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 21 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1243,9 g21 g2,5 g
50 g50 g622 g11 g1,3 g
150 g150 g1865,9 g32 g3,8 g
200 g200 g2487,8 g42 g5 g
250 g250 g3109,8 g53 g6,3 g

Йогуртовое мороженое: частые вопросы

Как сделать йогуртовое мороженое дома без мороженицы?

Смешай густой йогурт с мёдом или сахаром и ягодами, переложи в неглубокую металлическую форму и замораживай около 3 часов. Перемешивай вилкой каждые 30–40 минут: так кристаллы льда будут мельче.

Какой йогурт лучше взять для йогуртового мороженого?

Выбирай густой йогурт без добавок: греческий или процеженный даст более кремовую текстуру и меньше льда. Если йогурт жидкий, откинь его на сито с марлей в холодильнике на несколько часов.

Почему домашнее йогуртовое мороженое получается твёрдым?

В йогурте много воды, и при замораживании она образует кристаллы. Используй густой йогурт, добавь немного мёда или сахара и дай мороженому постоять при комнатной температуре 10–15 минут перед подачей.

Сколько хранится йогуртовое мороженое в морозилке?

Держи его в закрытой герметичной ёмкости, чтобы оно не впитывало запахи и не покрывалось льдом. Для лучшей текстуры съешь в течение месяца; после размораживания повторно не замораживай.

С чем подавать йогуртовое мороженое?

К нему хорошо подходят свежие ягоды, персик, манго, мёд, орехи и хрустящая гранола. Оно также заменяет сливочный десерт в ягодном парфе: выкладывай его слоями с фруктами и крошкой печенья.

Чем йогуртовое мороженое отличается от замороженного йогурта?

Названия часто используют почти как синонимы, поэтому универсальной границы между ними нет. Обычно йогуртовое мороженое готовят как десертную смесь с йогуртом, а замороженный йогурт делают из йогурта с подсластителем и замораживают; состав и текстура зависят от рецепта.

Можно ли заменить йогуртовым мороженым обычное мороженое в рецептах?

Для молочного коктейля или смузи — да: оно даст кисловатый вкус и холодную кремовую основу. Для выпечки и горячих соусов оно не подходит: при нагревании тает и может расслоиться.

Источник: BLS (Germany) S221700 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки