Знай, что у тебя на тарелке

Веганский сыр

Калорийность и пищевая ценность

тёртый

274
калорийkcal на 100 g
Белок0 g
Углеводы18 g
Жир22 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 274 kcal —
  • Белки 0 g 0%
  • Углеводы 18 g 7%
  • Жиры 22 g 28%
  • Насыщенные жиры 11 g 56%
  • Клетчатка 3,4 g 12%
  • Сахара 0 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2740 g18 g22 g
50 g50 g1370 g9 g11 g
150 g150 g4110 g27 g33 g
200 g200 g5480 g36 g44 g
250 g250 g6850 g45 g55 g

Веганский сыр: частые вопросы

Почему веганский сыр не плавится, а становится тягучим или подрумянивается?

У веганского сыра на основе крахмала обычно получается тягучая, иногда липкая масса, а сыр с большим количеством растительного жира скорее размягчается и подрумянивается. Для пиццы натри его или нарежь тонко и добавь ближе к концу выпекания.

Как выбрать веганский сыр для пиццы и горячих бутербродов?

Для пиццы ищи вариант, который прямо предназначен для запекания: он обычно лучше размягчается при нагреве. Для бутербродов удобнее ломтики, а для пасты — тёртый сыр или продукт, который легко натереть.

Как хранить веганский сыр после вскрытия?

Плотно заверни кусок или переложи его в закрывающийся контейнер и убери в холодильник. Нарезанный сыр не оставляй надолго на столе: он быстрее подсыхает и впитывает запахи.

Можно ли замораживать веганский сыр?

Можно, но после размораживания он нередко становится крошливым или зернистым. Замораживай небольшими порциями и используй размороженный сыр в горячих блюдах, например в запеканке или соусе.

С чем едят веганский сыр?

Ломтики подойдут к бутербродам и тостам, а тёртый вариант — к пицце, пасте и овощной запеканке. Для сырного соуса растопи его на слабом огне с небольшим количеством растительного напитка, постоянно помешивая.

Чем веганский сыр отличается от заменителя сыра типа моцареллы?

Заменитель сыра типа моцареллы содержит 188 ккал и 19,4 г жира на 100 г, а веганский сыр — 274 ккал и 22 г жира. Название «моцарелла» обычно указывает на подходящий формат для пиццы, но плавление зависит от состава.

Какие аллергены могут быть в веганском сыре?

В составе могут быть соя, орехи, кокос или следы других аллергенов; у разных продуктов состав отличается. Если у тебя есть пищевая аллергия, внимательно прочитай список ингредиентов и предупреждения на упаковке.

Источник: slv 7011 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки