Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 319 kcal —
- Белки 19 g 38%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 18 g 23%
- Насыщенные жиры 9 g 45%
- Клетчатка 2,9 g 10%
- Сахара 0,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 19 g | 19 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 9,6 g | 9,3 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 29 g | 28 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 38 g | 37 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 48 g | 47 g | 44 g |
Тост с сыром: частые вопросы
Как приготовить тост с сыром, чтобы сыр расплавился, а хлеб не подгорел?
Выложи сыр на хлеб и запекай на верхнем уровне духовки при 200 °C примерно 5–8 минут, пока сыр не расплавится и не начнёт пузыриться. Для румяной корочки включи гриль на последнюю минуту и следи за тостом.
Какой сыр лучше подходит для тоста?
Для тягучего слоя выбирай чеддер, гауду или моцареллу: натри сыр или нарежь тонкими ломтиками, чтобы он быстро расплавился. Твёрдые сыры вроде пармезана лучше смешать с более плавким сыром.
Можно ли приготовить тост с сыром на сковороде?
Да: положи сыр между двумя ломтиками хлеба и обжаривай на слабом или среднем огне по 3–4 минуты с каждой стороны. Прижми сэндвич лопаткой; если сыр плавится медленно, накрой сковороду крышкой на минуту.
Что добавить в тост с сыром?
К сыру хорошо подходят помидор, грибы, карамелизированный лук и горчица. Классический валлийский уэлш-ререйбит — это тост с горячей сырной смесью, часто с горчицей и пивом.
Чем тост с сыром отличается от уэлш-ререйбита?
В тосте с сыром обычно просто расплавляют ломтик сыра на хлебе. Для уэлш-ререйбита сыр готовят с добавками — например, с горчицей, пивом и вустерским соусом — до густой горячей массы, которую намазывают на тост.
Как хранить готовый тост с сыром?
Вкуснее всего он сразу после приготовления: при хранении хлеб размокает, а сыр твердеет. Если нужно отложить порцию, убери её в холодильник не позднее чем через 2 часа и разогрей в духовке при 180 °C до горячей середины.
Сколько белка в обычной порции тоста с сыром?
В ломтике массой около 80 г — примерно 15 г белка. Количество зависит прежде всего от того, сколько сыра положено на хлеб.
Подходит ли тост с сыром для заморозки?
Лучше замораживать его до приготовления: положи сыр между ломтиками хлеба, заверни и заморозь. Готовь без размораживания на сковороде под крышкой на слабом огне, пока середина не станет горячей, а сыр не расплавится.
Источник: BLS (Germany) X081943 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки