Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 878 kcal —
- Белки 0,1 g 0%
- Жиры 98 g 125%
- Насыщенные жиры 58 g 292%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1233 µg 137%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 1,1 µg 6%
- Витамин E 5,8 mg 38%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 1 mg 0%
- Йод 44 µg 29%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 878 | 0,1 g | – | 98 g |
| 50 g | 50 g | 439 | 0,1 g | – | 49 g |
| 150 g | 150 g | 1317 | 0,2 g | – | 146 g |
| 200 g | 200 g | 1756 | 0,2 g | – | 195 g |
| 250 g | 250 g | 2195 | 0,3 g | – | 244 g |
Похожие продукты
топлёное масло гхи: частые вопросы
Как жарить на гхи, чтобы оно не подгорало?
Гхи удобно для жарки: в нём уже нет молочных частиц, которые быстро темнеют, как в сливочном масле. Для жарки на сковороде разогрей его на среднем огне и не оставляй дымить; для фритюра держи масло примерно при 170–180 °C.
Как приготовить гхи дома из сливочного масла?
Растопи несолёное сливочное масло в толстодонной кастрюле на самом слабом огне и томи 20–30 минут, не перемешивая. Когда пена осядет, а осадок на дне станет золотистым и появится ореховый аромат, процеди масло через мелкое сито или марлю в сухую банку.
Чем гхи отличается от топлёного масла?
Гхи обычно томят дольше: молочные частицы оседают и подрумяниваются, придавая маслу ореховый аромат. Для обычного топлёного масла их чаще отделяют до подрумянивания, поэтому вкус получается более нейтральным.
В каких блюдах используют гхи?
Гхи кладут в индийский дал, бирьяни и карри, смазывают им роти и парату, а также добавляют в горячую кашу или рис. Для выразительного аромата достаточно растопить небольшую ложку и полить готовое блюдо.
Чем заменить гхи в рецепте?
Для жарки подойдут рафинированное растительное масло или топлёное масло; вкус будет менее ореховым. В выпечке можно взять сливочное масло, но в нём есть вода и молочные частицы, поэтому тесто и подрумянивание могут немного отличаться.
Как хранить гхи после открытия?
Держи банку плотно закрытой в сухом тёмном шкафу и набирай масло только чистой сухой ложкой. Холодильник не обязателен, но там гхи станет твёрже; не оставляй его рядом с плитой или под прямым солнцем.
Можно ли есть гхи при аллергии на молоко?
Нет, при аллергии на белки молока гхи не считается безопасной заменой сливочному маслу: после приготовления в нём могут оставаться следы молочных белков. При непереносимости лактозы ситуация другая, но состав конкретного продукта всё равно важен.
Какими витаминами примечательно гхи?
Гхи богато витаминами A и E; также в нём есть йод. Это почти чистый жир, поэтому пользуйся им как приправой, а не как основой блюда.
Источник: CoFID (UK) 17-640 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки