Знай, что у тебя на тарелке

Топлёное масло гхи

Калорийность и пищевая ценность

875
калорийkcal на 100 g
Белок0 g
Углеводы1,7 g
Жир98 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 875 kcal —
  • Белки 0 g 0%
  • Углеводы 1,7 g 1%
  • Жиры 98 g 126%
  • Насыщенные жиры 67 g 333%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g8750 g1,7 g98 g
50 g50 g4380 g0,9 g49 g
150 g150 g13130 g2,6 g147 g
200 g200 g17500 g3,4 g196 g
250 g250 g21880 g4,3 g246 g

Топлёное масло гхи: частые вопросы

Чем гхи отличается от обычного топлёного масла?

При приготовлении гхи сливочное масло томят дольше: молочные частицы оседают и подрумяниваются, поэтому у гхи обычно более выраженный ореховый аромат. Обычное топлёное масло может быть просто очищено от воды и молочных частиц без такого подрумянивания.

Как приготовить гхи дома?

Нарежь сливочное масло кусочками и растапливай в толстодонной кастрюле на слабом огне примерно 20–30 минут, не перемешивая. Когда пена осядет, а осадок станет золотистым, процеди масло через мелкое сито или марлю в сухую банку; не допускай, чтобы осадок подгорел.

Можно ли жарить на гхи?

Да: гхи подходит для жарки овощей, яиц и мяса, потому что из него удалена большая часть молочных частиц, которые быстро подгорают в сливочном масле. Разогревай его на среднем или умеренно сильном огне и не доводи до дыма.

Как хранить гхи после открытия?

Держи банку плотно закрытой в сухом тёмном месте и набирай масло только чистой сухой ложкой. Так в него не попадут вода и крошки, из-за которых оно быстрее испортится.

Чем заменить гхи в рецепте?

Для жарки замени его обычным топлёным маслом в равном количестве: вкус будет похожим, хотя аромат может быть менее выраженным. В выпечке подойдёт сливочное масло, но в нём есть вода, поэтому текстура теста может измениться.

В каких блюдах используют гхи?

Гхи добавляют в дал, бирьяни и карри, используют для жарки лепёшек и овощей, а также кладут понемногу в готовую кашу или рис. Его насыщенный аромат особенно хорошо сочетается со специями вроде кумина, куркумы и кардамона.

Подходит ли гхи людям с аллергией на молоко?

Нет: гхи делают из сливочного масла, и в нём могут оставаться следы молочных белков. При аллергии на молоко не считай его безопасной заменой сливочному маслу.

Источник: slv 7269 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки