Знай, что у тебя на тарелке

Tofu simples

Калорийность и пищевая ценность

77
калорийkcal на 100 g
Белок8,5 g
Углеводы0,7 g
Жир4,4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 77 kcal —
  • Белки 8,5 g 17%
  • Углеводы 0,7 g 0%
  • Жиры 4,4 g 6%
  • Насыщенные жиры 0,6 g 3%
  • Клетчатка 0,3 g 1%
  • Сахара 0,3 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g778,5 g0,7 g4,4 g
50 g50 g394,3 g0,4 g2,2 g
150 g150 g11613 g1,1 g6,6 g
200 g200 g15417 g1,4 g8,8 g
250 g250 g19321 g1,8 g11 g

Tofu simples: частые вопросы

Tofu simples, 100 g: сколько калорий?

Tofu simples, 100 g: 77 ккал, белки 8,5 g, углеводы 0,7 g, жиры 4,4 g.

Tofu simples, 50 g: сколько калорий?

Tofu simples, 50 g: 39 ккал, белки 4,3 g, углеводы 0,4 g, жиры 2,2 g.

Tofu simples, 150 g: сколько калорий?

Tofu simples, 150 g: 116 ккал, белки 13 g, углеводы 1,1 g, жиры 6,6 g.

Tofu simples, 200 g: сколько калорий?

Tofu simples, 200 g: 154 ккал, белки 17 g, углеводы 1,4 g, жиры 8,8 g.

Tofu simples, 250 g: сколько калорий?

Tofu simples, 250 g: 193 ккал, белки 21 g, углеводы 1,8 g, жиры 11 g.

Источник: portfir 545 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки