Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 41 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 7,8 g 3%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 7,8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,6 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,3 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0,9 g | 12 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1,5 g | 20 g | 0,3 g |
Тангело: частые вопросы
Чем танжело отличается от мандарина?
Танжело — цитрус-гибрид, обычно полученный от мандарина и грейпфрута или помело. Он часто крупнее мандарина, а вкус у него яркий, сладкий с заметной кислинкой.
Как выбрать спелое танжело?
Выбирай плод, который кажется тяжёлым для своего размера, с упругой кожурой и свежим цитрусовым ароматом. У некоторых танжело кожура слегка отстаёт от мякоти — сама по себе эта особенность не означает, что плод испорчен.
Как хранить танжело?
Если собираешься съесть его в ближайшие несколько дней, оставь при комнатной температуре, не под прямым солнцем. Для более долгого хранения убери в ящик для фруктов в холодильнике; перед едой дай плоду немного согреться — так аромат будет выразительнее.
Как легче очистить танжело?
Прокатай плод по столу, слегка надавливая ладонью, затем надрежь кожуру неглубоко и сними её полосками. Раздели мякоть на дольки и удали косточки, если они есть.
В какие блюда добавляют танжело?
Дольки хорошо сочетаются с фенхелем, зелёным салатом, оливками и орехами. Сок и цедру добавляют в заправки, маринады и выпечку; цедру снимай мелко, не задевая белый горьковатый слой.
Чем заменить танжело в рецепте?
Для сладости подойдут мандарины, а если нужна более выраженная кислинка — смешай мандарин с небольшим количеством грейпфрутового или апельсинового сока. В салате обычно можно взять апельсин.
Что полезнее по клетчатке: танжело или апельсин?
В апельсине 2,3 г клетчатки на 100 г, а в танжело — 2 г.
Источник: ausnut F009087 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки