Знай, что у тебя на тарелке
Сырный салат
Калорийность и пищевая ценность
с уксусным маринадом
292
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы0,6 g
Жир24 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 292 kcal —
- Белки 19 g 37%
- Углеводы 0,6 g 0%
- Жиры 24 g 30%
- Насыщенные жиры 12 g 62%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 0,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 19 g | 0,6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 9,4 g | 0,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 28 g | 0,9 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 37 g | 1,2 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 47 g | 1,6 g | 59 g |
Сырный салат: частые вопросы
Сырный салат, 100 g: сколько калорий?
Сырный салат, 100 g: 292 ккал, белки 19 g, углеводы 0,6 g, жиры 24 g.
Сырный салат, 50 g: сколько калорий?
Сырный салат, 50 g: 146 ккал, белки 9,4 g, углеводы 0,3 g, жиры 12 g.
Сырный салат, 150 g: сколько калорий?
Сырный салат, 150 g: 438 ккал, белки 28 g, углеводы 0,9 g, жиры 36 g.
Сырный салат, 200 g: сколько калорий?
Сырный салат, 200 g: 584 ккал, белки 37 g, углеводы 1,2 g, жиры 47 g.
Сырный салат, 250 g: сколько калорий?
Сырный салат, 250 g: 730 ккал, белки 47 g, углеводы 1,6 g, жиры 59 g.
Источник: BLS (Germany) X1A6010 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки