Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 481 kcal —
- Белки 11 g 21%
- Углеводы 28 g 10%
- Жиры 36 g 46%
- Насыщенные жиры 22 g 108%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 0,5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 11 g | 28 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 5,4 g | 14 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 16 g | 41 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 21 g | 55 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 27 g | 69 g | 90 g |
Сырные вафли: частые вопросы
Как сделать сырные вафли хрустящими?
Хорошо разогрей вафельницу и натри сыр мелко: он равномернее распределится в тесте и даст румяную корочку. Не открывай вафельницу, пока пар почти не перестанет идти; готовые вафли остуди на решётке, а не складывай стопкой.
Какой сыр лучше добавить в вафли?
Подойдут сыры, которые хорошо плавятся: гауда, чеддер, эмменталь или российский. Натри их перед замешиванием теста; мягкий сыр с большим содержанием влаги может сделать вафли менее хрустящими.
Как хранить сырные вафли, чтобы они не размокли?
Сначала полностью остуди вафли, затем убери в закрытый контейнер в холодильник. Чтобы вернуть хруст, прогрей их в вафельнице или духовке; микроволновка обычно делает корочку мягкой.
С чем подают сырные вафли?
Подавай их тёплыми со сметаной, йогуртовым соусом с зеленью или яйцом-пашот. Они также подходят к супу вместо хлеба; особенно хорошо сочетаются с томатным супом.
Чем заменить сыр в сырных вафлях?
Для похожего вкуса возьми другой хорошо плавящийся сыр, например гауду вместо чеддера. Если нужен вариант без молочных продуктов, используй растительный сыр для плавления, но корочка и вкус будут отличаться.
В чём разница между сырными вафлями и вафлей с ветчиной?
В вафле с ветчиной меньше энергии и жира: 334 ккал и 18,9 г жира на 100 г против 481 ккал и 36 г жира в сырных вафлях. Белка в вафле с ветчиной больше: 12,4 г против 11 г.
Можно ли разогревать сырные вафли в духовке?
Да: разложи их одним слоем на противне и прогрей при 180 °C несколько минут, пока вафли не станут горячими и снова хрустящими. Следи за ними: сырная корочка быстро подрумянивается.
Источник: BLS (Germany) D623500 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки