Знай, что у тебя на тарелке
Сырные снеки
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 547 kcal —
- Белки 8,5 g 17%
- Углеводы 47 g 17%
- Жиры 36 g 46%
- Насыщенные жиры 5,2 g 26%
- Клетчатка 3 g 11%
- Сахара 2,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 547 | 8,5 g | 47 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 4,3 g | 24 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 821 | 13 g | 71 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1094 | 17 g | 94 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1368 | 21 g | 118 g | 89 g |
Сырные снеки: частые вопросы
Из чего делают сырные снеки?
Обычно их делают из кукурузной крупы: тесто пропускают через экструдер, который формует воздушные завитки или шарики, а затем покрывают сырной приправой. В составе могут быть также масло, соль и ароматизаторы.
Как хранить сырные снеки после вскрытия пачки?
Пересыпь их в плотно закрывающуюся банку или пакет и держи в сухом месте вдали от тепла. На воздухе снеки быстро теряют хрусткость и впитывают посторонние запахи.
С чем подать сырные снеки?
Их можно подать с густым соусом из сметаны и зелени, сальсой или гуакамоле. Из-за выраженного сырного вкуса хорошо подходят свежие овощи — например, огурец и сладкий перец.
Можно ли сделать сырные снеки дома?
Похожие воздушные завитки получают из кукурузной крупы с помощью экструдера, поэтому обычная духовка не даст той же лёгкой структуры. Дома проще приготовить запечённые сырные крекеры или кукурузные палочки с сырной приправой.
Что сытнее: сырные снеки или чечевичные снеки с сыром?
В чечевичных сырных снеках больше белка: 15,8 г на 100 г против 8,5 г в сырных снеках. В них также больше клетчатки — 6 г против 3 г.
Сколько сырных снеков съесть за раз?
Для перекуса можно отмерить небольшую горсть — примерно 25 г, а не есть прямо из пачки. В такой порции 137 ккал.
Источник: mvt 12.016 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
