Знай, что у тебя на тарелке
Сок пшеничной травы
Калорийность и пищевая ценность
промышленный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 15 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 1,2 g 0%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 1,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,6 g | 1,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,3 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 0,9 g | 1,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,2 g | 2,4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 1,5 g | 3 g | 1 g |
Сок пшеничной травы: частые вопросы
Как выжать сок пшеничной травы дома?
Срежь молодые побеги у основания, тщательно промой и пропусти небольшими порциями через шнековую соковыжималку для зелени. В блендере измельчи траву с небольшим количеством воды, затем отожми через мелкое сито или марлю.
Какой вкус у сока пшеничной травы и с чем его смешивать?
У него выраженный травянистый, слегка горьковатый вкус. Смешай его с яблочным или апельсиновым соком либо добавь в смузи с бананом и лимонным соком.
Как хранить сок пшеничной травы после отжима?
Лучше выпить его сразу: при хранении вкус и свежесть быстро ухудшаются. Если нужно отложить, переложи сок в чистую плотно закрытую ёмкость, убери в холодильник и используй в тот же день.
Можно ли замораживать сок пшеничной травы?
Да: разлей его небольшими порциями в форму для льда, заморозь, а кубики переложи в герметичную упаковку. Размораживай порцию в холодильнике и не замораживай повторно.
Чем сок пшеничной травы отличается от яблочного сока по калорийности?
В соке пшеничной травы 15 ккал на 100 г, а в яблочном соке — 29 ккал на 100 г. У пшеничной травы вкус травянистый, у яблочного сока — фруктовый.
Можно ли пить сок пшеничной травы сырым?
Его обычно пьют сырым, сразу после отжима. Хорошо промой траву и вымой соковыжималку; не используй побеги с плесенью или неприятным запахом.
Источник: ausnut F004776 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
