Знай, что у тебя на тарелке
шоколадное молоко
Калорийность и пищевая ценность
пастеризованное
72
калорийkcal на 100 g
Белок3,6 g
Углеводы12 g
Жир1,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 72 kcal —
- Белки 3,6 g 7%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 1,5 g 2%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 11 g —
- Натрий 45 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 21 µg 2%
- Витамин E 0,03 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,3 mg 6%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Биотин (B7) 2,2 µg 7%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0,1 µg 4%
Минералы
- Кальций 115 mg 9%
- Железо 0,62 mg 3%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 107 mg 9%
- Калий 206 mg 4%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,06 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,6 g | 12 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,8 g | 5,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5,4 g | 18 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 7,2 g | 23 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 9 g | 29 g | 3,8 g |
шоколадное молоко: частые вопросы
шоколадное молоко, 100 g: сколько калорий?
шоколадное молоко, 100 g: 72 ккал, белки 3,6 g, углеводы 12 g, жиры 1,5 g.
шоколадное молоко, 50 g: сколько калорий?
шоколадное молоко, 50 g: 36 ккал, белки 1,8 g, углеводы 5,9 g, жиры 0,8 g.
шоколадное молоко, 150 g: сколько калорий?
шоколадное молоко, 150 g: 108 ккал, белки 5,4 g, углеводы 18 g, жиры 2,3 g.
шоколадное молоко, 200 g: сколько калорий?
шоколадное молоко, 200 g: 144 ккал, белки 7,2 g, углеводы 23 g, жиры 3 g.
шоколадное молоко, 250 g: сколько калорий?
шоколадное молоко, 250 g: 180 ккал, белки 9 g, углеводы 29 g, жиры 3,8 g.
Источник: CoFID (UK) 12-535 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки