Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 480 kcal —
- Белки 2,2 g 4%
- Углеводы 2 g 1%
- Жиры 51 g 65%
- Насыщенные жиры 6 g 30%
- Клетчатка 2,1 g 7%
- Сахара 0,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 2,2 g | 2 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 1,1 g | 1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 3,3 g | 3 g | 76 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 4,4 g | 4 g | 101 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 5,5 g | 5 g | 127 g |
Сальса верде: частые вопросы
Чем мексиканская сальса верде отличается от итальянской?
Мексиканскую обычно делают из зелёных томатильо, перца чили, лука и кинзы; она кисловатая и бывает острой. Итальянская salsa verde — холодный соус из петрушки, каперсов, чеснока, масла и часто анчоусов.
Как приготовить мексиканскую сальсу верде дома?
Отвари томатильо 5–7 минут, пока они не станут мягкими и не сменят цвет, затем измельчи с кинзой, луком, соком лайма и перцем чили. Для более дымного вкуса запеки томатильо и чили под грилем до подпалин.
Сальсу верде подают горячей или холодной?
Мексиканскую сальсу верде можно подавать свежей или слегка прогретой; после варки или запекания дай ей остыть. Итальянскую версию обычно подают холодной, как соус к мясу или рыбе.
С чем едят сальсу верде?
Мексиканская сальса верде хорошо подходит к тако, кесадильям, энчиладам и жареному мясу; ею также поливают яйца и подают её как дип с кукурузными чипсами. Итальянскую версию часто подают к отварному мясу или рыбе.
Чем заменить сальсу верде, если её нет?
В тако и других мексиканских блюдах замени её зелёной сальсой из томатильо или смешай томатильо с лаймом, кинзой и чили. Для итальянского соуса измельчи петрушку с каперсами, чесноком и оливковым маслом.
Можно ли хранить домашнюю сальсу верде?
Переложи её в чистую закрытую ёмкость и поставь в холодильник; мексиканскую версию лучше съесть за 3–4 дня. Итальянскую сальсу с анчоусами тоже храни в холодильнике и используй в течение нескольких дней.
Источник: BLS (Germany) X3A7020 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки