Знай, что у тебя на тарелке
Ржаные хлебцы
Калорийность и пищевая ценность
солёный
324
калорийkcal на 100 g
Белок8,8 g
Углеводы61 g
Жир1,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 324 kcal —
- Белки 8,8 g 18%
- Углеводы 61 g 22%
- Жиры 1,3 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 17 g 59%
- Сахара 2,8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 8,8 g | 61 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,4 g | 30 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 13 g | 91 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 18 g | 121 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 22 g | 152 g | 3,3 g |
Ржаные хлебцы: частые вопросы
Ржаные хлебцы, 100 g: сколько калорий?
Ржаные хлебцы, 100 g: 324 ккал, белки 8,8 g, углеводы 61 g, жиры 1,3 g.
Ржаные хлебцы, 50 g: сколько калорий?
Ржаные хлебцы, 50 g: 162 ккал, белки 4,4 g, углеводы 30 g, жиры 0,7 g.
Ржаные хлебцы, 150 g: сколько калорий?
Ржаные хлебцы, 150 g: 486 ккал, белки 13 g, углеводы 91 g, жиры 2 g.
Ржаные хлебцы, 200 g: сколько калорий?
Ржаные хлебцы, 200 g: 648 ккал, белки 18 g, углеводы 121 g, жиры 2,6 g.
Ржаные хлебцы, 250 g: сколько калорий?
Ржаные хлебцы, 250 g: 810 ккал, белки 22 g, углеводы 152 g, жиры 3,3 g.
Источник: ausnut F001118 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки