Знай, что у тебя на тарелке
Рыбные палочки
Калорийность и пищевая ценность
из минтая, в панировке, глубокой заморозки, обжаренные без жира, на сковороде
209
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы17 g
Жир9,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 209 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 9,4 g 12%
- Насыщенные жиры 1,4 g 7%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 1,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 14 g | 17 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 7 g | 8,3 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 21 g | 25 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 28 g | 33 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 35 g | 41 g | 24 g |
Рыбные палочки: частые вопросы
Рыбные палочки, 100 g: сколько калорий?
Рыбные палочки, 100 g: 209 ккал, белки 14 g, углеводы 17 g, жиры 9,4 g.
Рыбные палочки, 50 g: сколько калорий?
Рыбные палочки, 50 g: 105 ккал, белки 7 g, углеводы 8,3 g, жиры 4,7 g.
Рыбные палочки, 150 g: сколько калорий?
Рыбные палочки, 150 g: 314 ккал, белки 21 g, углеводы 25 g, жиры 14 g.
Рыбные палочки, 200 g: сколько калорий?
Рыбные палочки, 200 g: 418 ккал, белки 28 g, углеводы 33 g, жиры 19 g.
Рыбные палочки, 250 g: сколько калорий?
Рыбные палочки, 250 g: 523 ккал, белки 35 g, углеводы 41 g, жиры 24 g.
Источник: BLS (Germany) T930182 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки