Знай, что у тебя на тарелке
Рисовый напиток
Калорийность и пищевая ценность
ароматизированный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 70 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 1,6 g 2%
- Насыщенные жиры 0,3 g 1%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 7,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0,6 g | 13 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,3 g | 6,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 0,9 g | 20 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 1,2 g | 26 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 1,5 g | 33 g | 4 g |
Рисовый напиток: частые вопросы
Можно ли добавлять рисовый напиток в кофе?
Можно, но он обычно пенится хуже коровьего молока и при сильном нагреве может расслоиться. Подогревай его отдельно на слабом огне и вливай в кофе постепенно.
Подходит ли рисовый напиток для каши и выпечки?
Да. Замени им молоко в тесте для блинов или кексов в той же пропорции; рисовый напиток часто слаще и жиже, поэтому сладость теста может стать заметнее.
Чем рисовый напиток отличается от соевого по белку?
В соевом напитке белка больше: 2,9 г на 100 г против 0,6 г в рисовом напитке. Поэтому для каши или смузи, где важен белок, чаще выбирают соевый.
Сколько сахара в рисовом напитке?
В нём 7,7 г сахаров на 100 г. Сравни состав разных напитков: часть сахаров может быть образована при расщеплении рисового крахмала, а в подслащённых вариантах добавлен сахар.
Как хранить открытый рисовый напиток?
Закрой упаковку и поставь её в холодильник. Срок после открытия зависит от продукта, поэтому ориентируйся на указанный на упаковке срок; если напиток изменил запах или вид, не пей его.
Можно ли заменить рисовым напитком коровье молоко в рецепте?
В большинстве каш, блинов и теста — да, в той же пропорции. Учитывай, что рисовый напиток обычно слаще и менее насыщенный, а в соусах может дать более жидкую текстуру.
Можно ли пить рисовый напиток прямо из упаковки?
Да, готовый рисовый напиток не нужно варить: его можно пить холодным или подогреть. Не доводи до бурного кипения, особенно если добавляешь его в кофе или соус.
Источник: ausnut F010056 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
