Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 111 kcal —
- Белки 2,6 g 5%
- Углеводы 24 g 9%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 0,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,6 g | 24 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,3 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 3,9 g | 36 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5,2 g | 48 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6,5 g | 60 g | 0,5 g |
Рис быстрого приготовления: частые вопросы
Чем рис быстрого приготовления отличается от обычного риса?
Его предварительно варят, а затем обезвоживают, поэтому дома нужно лишь вернуть ему влагу и прогреть. Он готовится быстрее обычного риса, но может получиться мягче и менее рассыпчатым.
Как приготовить рис быстрого приготовления рассыпчатым?
Точное количество воды и время зависят от того, продаётся ли он сухим или уже готовым в пакетике. Следуй инструкции на упаковке, а после нагревания разрыхли рис вилкой и не оставляй его надолго в воде.
Можно ли использовать рис быстрого приготовления для жареного риса?
Да, но сначала приготовь его и дай пару выйти: влажный рис легко превращается на сковороде в кашу. Обжаривай на хорошо разогретой сковороде небольшими порциями с овощами, яйцом или тофу.
Чем заменить рис быстрого приготовления?
Подойдёт обычный длиннозёрный рис, но его нужно варить дольше — до мягкости, а не рассчитывать на быстрое размачивание. Для похожей скорости можно взять уже готовый рис в пакетике.
Как хранить рис быстрого приготовления после вскрытия упаковки?
Сухой рис пересыпь в плотно закрывающуюся ёмкость и держи в сухом прохладном месте. Уже приготовленный убери в холодильник не позднее чем через два часа.
С чем вкусно есть рис быстрого приготовления?
Он хорошо сочетается с карри, овощным рагу, фасолью и обжаренными овощами. Добавь соевый соус, зелёный лук и яйцо — получится простой вариант риса на сковороде.
Источник: slv 2519 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки